食品 带足调料和酱包
超市购物车有的需要投入5或者10克朗(1瑞典克朗约等于0.92元人民币)的硬币才可以推走，还车的时候可以退回这5或者10克朗的硬币。塑料袋要收费，1到3克朗不等。超市里设有回收站，人们可以将瓶瓶罐罐扔进去，每个可得回收费0.5到2克朗不等。不少超市里还有小邮局。
瑞典蔬菜的价格是中国的10倍，肉类价格是中国的4—5倍。但是，自己做饭总是省一些，每个月的伙食费在800-1000克朗。要吃蔬菜，每天可以到超市买特价菜，多转几家超市，基本能全用低价采购齐各种菜。
建议从中国多带些调料、汤料，瑞典的超市很少有卖调料，就连方便面也没有酱包。
