在高考前一个月，制定一份合理的个性化的复习计划是很有必要的，高考中学的牛师，周爱红老师也特别强调这一点，“因为适合的才是最好的”。
周老师教的是语文，去年带的创新班高三(2)班，班上学生全上了重点线，16名学生考入清华北大，高考全省理科状元、榜眼、第七名也都出在这个班。这名宁波“王宽诚育才奖”获得者，在为本报读者专门制定的冲刺计划中，特别强调要放缓之前的备考节奏，学会“慢”复习。
“慢”复习，少做题多回顾
放缓做题频率，保持手感就好
考前一个月，很多学校都会调整作息时间，比如“五一”节后半天上课半天停课，考前一周左右全天停课等，这样的作息，就是想给学生更多的自主把握复习节奏的机会。
5月份做题的频率应逐渐降低，从前半个月每两天做一次模拟卷，到后半个月每三天做一次，保持手感就可以了，一定要留时间自己做归纳总结，看看哪些知识点还存在漏洞，将相关知识复习一遍。
做完题后要尽量争取面批的机会，因为老师针对你解题情况的个性化评点，往往能使你事半功倍。
高中以来的错题本、摘记本也应充分利用起来，最好能与同学摘抄的交换着看，将题目分类，归纳出规律性、系统性的东西，把握好常见的题型，搞清楚常见的解法。
总的来说，这个阶段要减少做题量，加大回顾量，增强系统性。
