看看你是哪种“小腹婆”
中山大学某营养专家说：“想要小腹恢复平坦，再现健康美丽，首先要搞清楚自己属于哪种类型的‘小腹婆’。不同类型的肥胖症有不同的处理方法。”
大胃型“小腹婆”属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。所以，你应改变饮食习惯，比如每一口一定要嚼十次。
水桶型“小腹婆”女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走，而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。
