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饮食口味重需注意 或是脾胃虚寒的表现

来源:家庭医生网2014年2月4日【评论0条】字号:T|T

饮食口味重需注意 或是脾胃虚寒的表现饮食口味重需注意 或是脾胃虚寒的表现

  俗话说,病从口入,吃不洁食物会引发疾病,膳食制作不当,也会影响健康,健康专家指出,喜食“重口味”的或是脾胃虚寒的表现,多吃姜、黄糖等温热食品、多晒太阳有利于改变虚寒体质。

  咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味,才能使其滋味浓郁、适口。

  中医认为:阳虚则寒,阴虚则热。脾胃虚寒是由于脾虚症发展而来,由于气虚损及了阳气。很多人觉得自己容易手脚冰冷,寒气重,或阳虚,以为那便是虚寒症,其实不然。

  真正的脾胃虚寒的临床表现症状有:四肢冰冷、大便稀溏,容易拉肚子,在变天时容易无因腹疾,尤其是湿气重的时候容易产生不明原因腹痛等。

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