美白瘦身两不误 藿香烧鱼块

　　1.准备材料。

　　2.鱼肉切块，加姜末胡椒粉生抽料酒盐抓均匀。

　　3. 配料改刀。

　　4.往腌好的鱼块中加放干淀粉。

　　5.平底锅灸锅后倒油，放入腌好的鱼块。两面稍煎。

　　6.煎好的鱼块推一边，

　　7. 炒香葱姜蒜。

　　8.将鱼块同炒香小料拌均匀，加一点水，大火烧开，转小火焖上。

　　9.中间开盖看一看，用锅铲轻轻的动一动。

　　10. 淋生抽加糖和盐将鱼烧入味儿。

　　11.放上切好的藿香碎，

　　12.  拌均匀出锅即可。

　　藿香烧鱼块做法小贴士

　　鱼块易碎，尽可能不要过于翻动，避免鱼块碎掉。

　　藿香最后加上就可以了。