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牛奶松饼三明治 十分钟超能量早餐

A-A+2014年11月4日11:23新浪河南·南阳评论

牛奶松饼三明治牛奶松饼三明治

  1 原料图:松饼粉。

  2 把松饼粉称量在一个较大的容器里,加入牛奶。搅拌均匀。

  3 加入蛋液,搅拌均匀。

  4 最后把黄油和糖粉放在一个碗里隔热水融化后倒入,搅拌均匀。(黄油事先融化,然后放在一边稍凉)

  5 不粘锅稍稍预热,开中小火刷上一层薄油,舀入一勺面糊并转动均匀铺平。

  6 大约半分钟,松饼开始冒出很多大气泡,这时候改小火。

  7 待底部煎至定型,翻面再煎一下。

  8 稍微煎至微黄即可出锅,依次做完四块这样的松饼。

  9 把熟鸡蛋和杏仁分别切碎,同时备好生菜丝和红枣肉。

  10 加入适量沙拉酱,拌匀。11 取一块松饼,背面朝上,铺上适量拌好的沙拉。12 盖上另外一块松饼,依据自己的需要分切成小块即可。

  小窍门:诗心片语:

  1:文中的量我做了四块松饼、两块三明治,制作时粉量依据自己需要而变动。

  2:松饼糊刚入锅的时候可以用中小火,这样有利于泡泡的涨发。然后再转用小火,如果在暂不熟练的情况下,建议全程使用小火。

  3:馅料的沙拉材料可依据自己的喜好或需求进行搭配。(有坚果类的混合在一起特别香)

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