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强心健体的蓝莓山药 做法简单还好吃

A-A+2015年1月20日11:57家庭医生在线评论

蓝莓山药蓝莓山药

  原料:山药1根,蓝莓果酱100克,清水100ml,冰糖50克,淡奶油100ml,盐1/4茶匙(1克)

  做法:

  1.山药去皮,冲洗干净,切成小段;

  2.放入盘中,大火蒸20分钟,直至山药变软,用筷子戳一下,中间没硬芯就可以了;

  3.小锅中倒入清水,加入蓝莓果酱和冰糖,用大火煮开后,转成小火继续熬制,直到蓝莓酱和清水,变得粘稠,倒出冷却;

  4.趁着山药温热的时候,放在案板上,先用刀按压碎,再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状,不要有结块;

  5.在山药泥中加入盐和淡奶油充分搅匀。将裱花嘴放入裱花袋中,再将山药泥放入,然后挤入盘中;

  6.最后,淋上蓝莓酱即可。

  PS:

  1.蓝莓果酱加水稀释,并加入冰糖熬制之后,口味会更好。不要直接用蓝莓果酱淋在上面哦,那样就不美观了;

  2.除了山药之外,还可以增加些芋头,蒸好后一起压成泥。

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