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DIY好吃的懒人料理 咖喱脱骨凤爪

A-A+2015年3月3日14:36新浪河南·南阳评论

  过年的时候,亲戚家的小盆友一挥手碎了好几个盘子,主人都会说“没事没事,岁(碎)岁(碎)平安!”讨吉利这事儿,是中国人的传统,可见会说话是有多重要,一句话把“坏事”变“好事”。

  生肖中人们习惯把蛇称做“小龙”,把鸡称作“小凤”,民间也有龙凤呈祥的说法。因此把鸡爪称做“凤爪”,除了讨吉利,也是约定俗成的称法。

  凤爪的样子虽不美观,但是它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,是很多爱美女士的最爱。撇开这一层,味道也是极好的。我个人特别喜欢软糯的凤爪,都不用牙齿费什么事儿。

  这道咖喱凤爪是懒人料理,前面少许加工后用电压力锅或电饭煲代劳,无需看管,省心到家了,咖喱菜若是来点土豆,那就更完美了。

咖喱脱骨凤爪咖喱脱骨凤爪

  【咖喱脱骨凤爪】

  材料:

  凤爪600克,生姜少许,油1汤匙,油咖喱3大勺(60克左右),盐适量,椰浆100克

  (注:咖喱的品牌和品种不同,用量和口味都不同,请根据说明使用。椰浆为点睛之笔,没有的话用牛奶代替也可,但风味没有椰浆好。)

  做法:

  1. 凤爪洗净,用厨房剪去指甲。

  2. 准备一锅水,把凤爪放进去焯一下去腥,水开后滚5分钟关火,把凤爪捞出,并用水冲洗干净。

  3. 另锅烧热,倒入一汤匙油,把生姜放进去煽几下,倒入切成滚刀块的胡萝卜,翻炒几下。

  4. 倒入洗净的凤爪,炒五分钟左右,使凤爪表皮紧致并均匀上油;倒入没过凤爪的开水,烧开。

  5. 加入油咖喱;煮开后将材料移至电压力锅中。

  6. 选择“豆筋类”之类的功能,然后你就可以爽歪歪地想干嘛干嘛去了;开盖后,凤爪已经煮得“没脾气”了,柔若无骨,用舌头就可剔开。

  7. 把椰浆倒进去,搅开(如果汤温不高,可再用锅子重新加热下);尝尝味道,看看是否需要加盐(这个根据自己的喜好和习惯来)。

  8. 装盘开吃。

  小贴士:

  如果你想搭点蔬菜,胡萝卜、洋葱和土豆都是非常不错的选择。

 

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