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补肾强腰佳品 荔枝腰花

A-A+2015年6月26日14:54美食天下评论

荔枝腰花荔枝腰花

  主料 猪腰子 (1对)荔枝 (适量) 调料 白糖 (适量)醋 (适量)生抽 (适量)盐 (适量)料酒 (适量)鸡精 (适量)生粉 (适量)姜葱蒜 (适量)食用油 (适量) 厨具 炒锅

  将猪腰子片净腰臊部分,用刀在表皮切出十字花刀,一般我们菜场里买来都给处理好的。 

  将猪腰子洗净切成小块,加盐、料酒、生姜腌制十分钟,这样可以去腥味。 

  将白糖、醋、生抽、料酒、味精、湿淀粉调成汤汁。 

  起油锅,放入葱白和大蒜子爆香。 连汁倒入腌制后的猪腰。 

  翻炒几下。 

  倒入调好的汤汁炒几下,等汤汁烧滚后放葱花即可起锅。(全程无需盖锅盖,防止腰花变老) 荔枝剥壳围在腰花边上一圈,即美观,又可当餐后水果。

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