秋葵火腿卷

　　主料 片状火腿 (1包)秋葵 (5只)青红椒 (1个)洋葱 (半个)胡萝卜 (半根)

　　辅料 厨具电饼铛、平底锅、炒锅

　　材料：片状火腿1包，秋葵、青、红椒1个，洋葱半个、胡萝卜半根切成丝。 

　　锅预热加入食用油。

　　下入各种菜丝翻炒均匀。 

　　加入稍许生抽调味。 

　　最后加入秋葵条。

　　炒好的菜放盘中备用。 

　　火腿片置于菜板上放上炒好菜卷起来用牙签固定。 做好的火腿豆腐皮卷。 平底锅或电饼铛预热抹薄油，

　　放入火腿腐皮卷。 

　　煎至火腿两面变色，也可以撒入辣椒粉、胡椒粉、胡椒粉等适合自己口味的调味料。

　　成盘上桌，宴客也很伤档次呢。