主料即食燕麦 (1小碗)牛奶 (2盒)辅料哈密瓜 (适量)火龙果 (适量)葡萄 (适量)无籽西瓜 (适量)厨具其它分类粥 早餐 主食 甜味 煮 十分钟 简单难度 备好燕麦和牛奶。
把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏。 取一些冰箱里有的水果切成小丁。
取一些冰箱里有的水果切成小丁。
冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。
加入各种水果丁即可。
加入各种水果丁即可。
加入各种水果丁即可。
加入各种水果丁即可。
小窍门:
诗心片语:
1:燕麦不要煮得太绸,煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。
2:冷藏的时间依据个人喜好,时间稍微长一点就更冰一点。我担心孩子的肠胃,所以没有冷藏太久。
3:水果没有固定,选择自家冰箱现成的即可。但最好是冷藏在冰箱里的水果,这样吃起来有冰爽的口感,而且更甜更脆。
4:如果喜欢吃得比较甜,煮燕麦的时候可适当加些白糖。