葛子铭 高嵩 摄本报记者 金都
姓名：葛子铭
成绩：638分(语文123分、数学137分、英语141分、文综237分)
毕业学校：南阳市一中
6月25日，记者在市一中见到了葛子铭。平日里被同学和老师称之为才子的他，现在又多了一个光环，那就是2016年我市高考文科第二名。
记者问及如何能在高考中取得如此优异的成绩时，葛子铭告诉记者：“在学习上，可以用两个字来概括，就是‘敛’和‘练’。升入高三，学习十分紧张，成绩波动比较大，不能因为考得好就骄傲，更不能因为考得差就消沉，这个‘敛’就是收敛的意思，在学习的过程中要放平心态，戒骄戒躁。‘练’字顾名思义，就是练习，上课时认真听讲，课下注意进行巩固和练习，这样所学的知识才会掌握得更扎实。”
在交谈中，记者得知，葛子铭还是本届河南省文科状元刘凯翔的同桌，两人在学习上相互竞争，相互帮助，共同进步。
黄旭南阳市高考理科第二名黄旭
调整学习方法，合理安排学习时间
本报记者 王宜迪
姓名：黄旭
成绩：688分(语文113分、数学147分、英语134分、理综294分)
毕业学校：西峡县一高
高考成绩揭晓，西峡县一高的黄旭同学，以688分的高分成为我市高考理科第二名。
在老师眼里黄旭是一个活泼友善的学生，他的班主任谢文学告诉记者：“高三下学期期末考试和一模考试，黄旭的成绩都是全市第一名。”黄旭告诉记者：“在平时的学习中，最重要的是跟着老师走，跟着老师的思路学习，学习效率会很高，而且自己对学习的安排很有规律，很少‘开夜车’熬夜学习，老师布置的作业完成后，他也很少给自己‘加餐’。”
黄旭出生于西峡县丁河镇奎文村一个普通的农民家庭，黄旭爸爸告诉记者：“我们家长从来不对儿子提出过高的要求，因为他除了学习还是学习，放假在家也不强迫他去学习，孩子快乐是成长的第一位。”
对于即将到来的大学生活，黄旭表示很憧憬，他的愿望是清华大学，但是目前，他还没有想好填报哪个专业。
高宇 高嵩 摄南阳市高考文科第三名高宇
要有针对性，补弱比培优更加重要
本报记者 杨钧博
姓名：高宇
成绩：630分(语文130分、数学135分、英语139分、文综226分)
毕业学校：南阳市一中
今年18岁的高宇是个开朗的女孩，在接受采访的时候她的嘴角总挂着微笑。谈到学习方法，高宇说：“平时要尽量针对自己的薄弱环节进行学习，一是要进行重点练习，二是要制作错题集。我的数学选择和填空不是很强，就对这两项进行‘特训’，每天拿出40分钟时间限时完成数学考试中的选择和填空题；制作错题集，是为了以后不再犯同样的错误。所以补弱比培优更重要。”
对于明年将要参加高考的学弟学妹们，高宇希望他们除了跟随老师的步伐进行复习外，还要在高考前保持好的心态，因为高考前学校会组织四次模拟考试，四次模拟考试成绩波动往往会比较大，如果心理调节不好会导致压力过大，甚至会影响学习效率。
张照阳
郭万钊南阳市高考理科第三名张照阳、郭万钊
一位勤于练习，一位赢在心态
本报记者 高如衡
姓名：张照阳
成绩：682分(语文126分、数学137分、英语142分、理综277分)
毕业学校：南阳市一中
姓名：郭万钊
成绩：682分(语文126分、数学142分、英语133分、理综281分)
毕业学校：南阳市一中
市一中的张照阳本次高考成绩682分。她说：“在临近高考的冲刺阶段，自己通过大量的练习提高数学成绩。在语文和英语方面，则是通过背诵和练习相结合，找出薄弱点再一一攻克。”
班主任黄迎辉告诉记者：“照阳勤奋、执着，对自己要求很高，高考前一天还在教室学习到晚上10点。她文采飞扬，字又写得漂亮，是一位有才气的女生，同时她还是这一届的学生会主席，是一位全面发展的优秀学子。”
同样取得高考成绩682分的还有市一中的郭万钊，他认为，自己的成功取决于稳定的心态。郭万钊告诉记者：“成绩起伏大曾是困扰我的一大难题，为此我每逢考试都会积极地去调整心态，时间长了，也就练就了这一能力。我认为要想取得佳绩，基础知识积累占50%，良好心态同样能占到50%。”
