年底应酬多吃点什么能解酒

　　核心提示：年底到，各种聚会、年会，应酬不断。女性大多不胜酒力，喝酒后难道该怎么办呢？吃解酒药不如来点解酒食物，来看看哪些食物能帮你“醒酒”。

　　水果

　　水果中含有果糖，有助于身体更快地摆脱醉酒症状。醉酒后吃水果，能使饮酒者第二日的感觉更好。

鸡汤

　　鸡汤

　　酒会导致机体迅速脱水，而鸡汤不仅有助于身体内的水平衡，还能补充盐分，有助于宿醉之后身体得到恢复。

　　鲑鱼

　　鲑鱼是非常有效的解酒食品，它富含4种矿物质和营养元素，包括维生素B1、B6、B12和欧米咖-3脂肪酸，能够有效缓解醉酒症状。

生姜

　　生姜

　　头晕是宿醉的主要症状，研究表明，生姜能有效地防治这种现象，还能缓解肌肉酸痛。

　　芦笋

　　美国科学家发现，芦笋中的氨基酸和矿物质能有效缓解宿醉症状，保护肝细胞免受毒素侵害。