一跳舞，老人就不老了 本报记者 赵洋 摄

　　□本报记者 赵 洋 实习生 白 雪

　　前几天，我市有20名50岁以上的老人在省体协举行的全省老年人广场舞交流中获得了第一名，这些老人都不是职业舞者，只是平时喜欢跳舞健身，他们就是市玉林舞蹈队的队员，他们从跳舞健身中找到快乐。

　　为南阳人增光很高兴

　　国庆节期间，在郑州市绿城广场一场表演吸引了无数老年人的目光，那就是2014“老年节”河南省老年人广场舞交流活动。这次活动，最引人注目的，就是南阳市玉林舞蹈队的20名队员，他们靓丽的服装和优美的舞姿让人频频惊叹，他们矫健的身手和敏捷的动作让人猜不透年龄——女队员均50岁以上，男队员均55岁以上，有两位男士已经66岁。

　　“别人都说我们化了妆跟30岁似的，其实都是老人了，去郑州之前为安全起见还体检了一次。”舞蹈队领队赵玉林告诉记者，队员们为能代表南阳参加省里的活动感到非常兴奋，到郑州时天在下雨，雨一停大家就到绿城广场走位，就怕到了新环境会“转向”，分不清东西南北。

　　当玉林舞蹈队的集体舞步“休闲三步踩”被评为总分第一时，老人们像孩子一样高兴地欢呼起来，年纪大了，还能为南阳人增光添彩，这让他们格外感到光荣。“在郑州别人虽然记不住我们舞蹈队的名字，但都知道是南阳的舞蹈队，我们很开心，这展现了老年人的自我价值。”赵玉林说。

　　跳舞健身中找到快乐

　　玉林舞蹈队队员舞步精准，他们却不是职业舞者。领队赵玉林是老南阳电厂的退休职工，凭着对舞蹈的热爱，现在成为规范交谊舞国家A级教师，他2011年建立这个舞蹈队，一开始只有两三个人，后来有百余人在这里健身。

　　“其实更多的还是为了锻炼身体。”赵玉林告诉记者，不少老人有肩周炎、腰椎间盘突出等病，跳了几个月舞，身体结实了很多。一位老同志告诉记者，他得过轻度脑中风，虽然病治住了但手脚不是很灵活，血压也高，跳了半年舞，不但手脚逐渐恢复协调，血压得到了控制，更重要的是心情舒畅了。

　　不少老人通过跳舞获得了快乐。城区中心广场是舞蹈队跳舞的地方，夏天晚上9点半就要关音乐，但大家都会聊到10时才回家。冬天时，天再冷大家也会找地方跳上几曲，以舞会友。大家都说：“人老了，待在家里干着急，老打麻将伤身体。跳跳舞，老有所乐。”③5