春困秋乏夏打盹，

　　驾车犯困这件事似乎一年四季都在伴随着我们。

　　而疲劳驾驶的后果堪比酒驾，

　　人一旦在开车过程中疲劳了，

　　就会导致精神无法集中，

　　碰到危险的时候就没有办法第一时间做出反应

　　事故警示

　　2018年10月12日凌晨5时10分许，107国道新乡县段发生一起大货车三车追尾交通事故。

　　驾驶人李某驾驶一辆红色货车正在路口等红灯，紧随其后的是驾驶人王某正在慢慢减速等候红灯，两辆大货车都在等红灯时，后方驾驶人周某因疲劳驾驶，未能及时采取措施，撞上前方一辆大货车，致使三车连续追尾，造成一人死亡，一人受伤。在事故现场，三辆大型货车首尾相连停在道路左侧，地面上散落着大量的玻璃碎片和零部件，空气里也弥漫着浓重的柴油味，而后面两车的驾驶室均已严重变形，一名伤员被卡在严重变形的驾驶室内动弹不得，一名驾驶员当场死亡。新乡县交警大队民警联合消防部门上演了一场生死大营救。最终，历经奋力营救，两名被卡驾驶人被顺利救出。目前，事故正在进一步处理中。

　　《道路交通安全法实施条例》第62条第7项规定：连续驾车4小时休息不足20分钟的属于疲劳驾驶。

　　如何预防疲劳驾驶：

　　（1） 保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。这是最简单、最有效，也是最直接的办法。

　　（2） 养成良好的饮食习惯，提高身体素质。俗话说“身体是革命的本钱”，那身体也是开车的本钱，身体好了自然就不容易疲劳了。

　　（3） 科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息，累了就找个合适的地方好好休息，或者与他人轮流开车。

　　（4） 注意合理的安排自己的休息方式。方法很重要，有些人长时间保持一个姿势不变，导致血液不畅通，结果越睡越累。最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

　　（5） 保持良好的驾驶环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

　　新乡县交警提醒广大货车驾驶人朋友：货运车辆大都是长途运输，驾驶人更容易疲劳驾驶。建议您合理安排休息，不疲劳驾驶，驾车时严格遵守法律规定，确保全天累计驾驶时间不超过8小时，日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时，停车休息20分钟以上。切记：疲劳驾驶最危险，交通事故眨眼间！

　　来源：畅通新乡县