十一小长假过后，
今年的假期就没有啦！
感觉今年过得太快了。。。
认真工作的同时也让倦意找上门来，
加之工作上的琐事要处理，
偶尔也想让紧绷的神经得到舒缓。
都知道潮妹平时最爱SPA，
下面这些SPA胜地分享给你们一起净化身心呀~
香草山 Tea Spa
地址：黄河南路91-23号
推过那扇门看到里面精致的装潢，
感觉自己像穿越到了另一个时空，
各种清新的绿植和装饰映入眼帘，
搭配白色有质感的墙壁和木质的桌椅，
在暖色灯光的照射下，
给人一种舒适又放松的感觉，
也很适合拍照打卡哦！
小姐妹体验了他家的精油SPA，
利用精油按摩肌肉疏通脉络，
缓解肌肉紧张，达到身心放松自在，
首先是从背部开始按摩，
刚开始会问力度是否合适，
慢慢的随着时间的推移，
从肩颈、手腕、到腿部，
在美疗师的按压、拿捏下，
整个身体会觉得特别轻松，
精油的香味也在空气中飘散开来，
整个过程不知不觉就进行完之后，
感觉整个人都满血复活了。
SAP结束之后还可以来彩妆区补个妆，
各种大牌彩妆，
从水乳精华到妆前乳、粉底液等应有尽有，
补完妆之后下楼还有一份特色茶点，
花茶、坚果、点心准备的十分周到，
这样贴心的服务真的是太圈粉了~
喜舍美容SPA会所
正弘城店
地址：东风路南花园路西2号楼丽汀公寓1715
电话：19937139637
短短几年[喜舍SPA]已经在郑州开了数余门店，
从小资清雅女性SPA变成如今，
郑州SPA届的爱马仕，
成为无数潮妹心之所向的打卡地！
这次的[喜舍]正弘店藏身于丽汀公寓17楼，
高处的风景总是迷人，
这次的喜舍相比较东区店的清雅，
这里更加的时髦，
大到装潢风格，小到陈列摆设，
无一不透露着主理人的用心。
理疗师首先让潮妹进行净足礼，
净足礼十分有来头——
传统泰国皇室接待贵宾的尊贵礼仪。
细想潮妹也是第一次感受这样典雅的仪式。
长期低头看电脑、手机
使得肩颈时常有酸疼感，
头颈肩部的按摩对我们这一代人很有必要的。
躺下后，
理疗师用选好的精油从背部开始，
手法轻柔不靠蛮力，
恰到好处的按摩到经络，
缓慢又温柔。
身体和心灵的放松让人完全沉浸在放松的状态中，
非常舒缓。慢慢地按摩到肩部，
也是我希望加强放松的部位，
从左肩到右肩，
随着经络的走向缓解肌肉粘连，
期间理疗师会在耳边轻问力道是否合适。
新悦皮肤管理（万象城店）
地址：铭功路与解放路交叉口北200米东侧
华润大厦1906
电话：13783429653
新悦皮肤万象城店的位置，
就在华润大厦的19层。
一进去，
潮妹就被超舒服的体验环境圈粉了。
一大面全景的落地窗，
窗外的风景一览无余。
新悦家的肩颈高周波项目，
是传统手法按摩+高周波仪器一起的，
分为背部/腰腹两个位置可选，
整个时长大约40-50分钟。
主要是通过多级射频的方式，
来帮助实现身体的塑形及排毒。
由于潮妹久坐办公室，
肩颈背部总会有这样那样不舒服，
所以就选了背部的项目来体验~
据说这个项目除了身体排毒之外，
还可以利用负压射频分解脂肪团，
让背部线条更好，实现身体塑形。
小姐姐先在我的背上涂了一层按摩膏，
然后开始一点一点用手法按摩背部。
按摩过程中，
潮妹会觉得有一点疼，
但同时也能清楚感受到背部经络不通的地方，
按起来有一种说不出的酸痛感。
小姐姐说这是因为平时坐姿啊，
或是躺着玩手机的姿势不太好，
长期积累下来，
背部和肩颈就会有各种问题。
宅舍 HOUSE 推拿院
地址：金水区福元路与台庄街交叉口向北80米路东
奥斯卡曼哈顿国际影城向南300米
电话：0371-65211886
潮妹走进推拿院中，
前台小姐姐热情地接待我做登记。
小姐姐让我稍作等待，安排技师和房间。
环顾四周，相较于传统的推拿院，
[宅舍]更像是一个实用美学与体验，
相互并存的生活空间，
也是现在极简生活的表达方式。
宅舍注重专业人才，倡导综合素质培养，
经过理论与实践双重培训的理疗师，
虽不是医院，却严谨务实，
为的是要求让顾客体验感统一。
而不是这次这个按摩师不错，
下次换一个就大相径庭，
生锈的身体仿佛要苏醒过来了~
因为是全身推拿，不仅仅是上半身，
延续到胳膊、腿部以及脚部，
沿经络循行的路线、气血运行的方向，
技师施以不同的手法，
能够疏筋通络，推行气血，
祛邪扶正，消除疲劳，
缓解了潮妹全身肌肉的紧张及疼痛。
另外，潮妹发现了很多贴心的小细节。
比如说，位于床侧隐秘的小口袋，
是为了方便顾客随时掏放手机
背景音乐选择也很用心，
清新静心，风格统一，
让人不知不觉松弛下来，
按到一半我也迷糊过去。
想来以后想午睡的时候来宅舍也是不错哟~
中式推拿整体下来全程60分钟，
从头到尾足时足量，一点水分都没有。
兰曼泰式SPA
地址：万安街商鼎路交叉口向北100米路西
电话：15639276230
潮妹来到了位于商鼎路与万安街交叉口附近的
[兰曼泰式SPA]
单看门头可能一不留神会错过，
实则里面大有来头。
潮妹推门而进，
先是既霸道到无法忽视，
又温柔到丝毫不想抗拒的沁鼻精油香气，
把尘世中的纷扰和嘈杂隔绝在外了。
遵循泰国文化，
SPA之前先进行必不可少的净足礼。
和我想象中的少许不一样，
这里的泰国技师非常有亲和力，
经验也丰富十足。
放松全身趴伏在按摩床上，
技师从背部开始，
到腿部、腿肚、脚掌，
再到腿正面以及手臂、腹部，
最后是头部和颈部按摩。
时不时柔声询问身上的痛点和感受，
随时调整按摩力度。
泰式手法精粹是推拉揉使用巧力，
每按完一个部位，
用手肘和手推拉揉疏通经络，
帮助潮妹完成一个个大幅度的拉伸动作，
拉的全身咔嚓咔嚓的响。
MIRO 2.0 乔凡尼 旗舰店
地址：二七区二七万达金街人和路69-59
（英雄联盟网吧对面，星巴克后面的金街）
电话：0371-60309308
虽藏身于二七万达金街上的繁华地段，
却在潮妹推开门的瞬间，
整个外界的喧嚣就被隔绝于外，
整体暖色调的氛围让我自然地放下紧绷的身体。
潮妹第一时间先被环境给圈了粉，
进去的第一视角是一道旋转木制楼梯，
直到上到2楼半才来到真正的地方，，
极简的日系设计贯穿整个空间。
潮妹趴下开始从背部进行SPA，
配合着柑橘味道的精油，
用专业的纯手法去推。
护理师很贴心的一直问力度是否合适。
潮妹是高低肩，
还伴有一些肩颈不太好，
清楚地感受到背部的结节，
虽然有些酸涩感但是整体下来很是放松。
在护理师帮潮妹按摩了15分钟左右，
就要到今天的重头戏
德国射频疏通肩颈啦！
射频可以深入皮下6厘米，
能够将深度打通结节，
同时将肌肉里过多的乳酸代谢掉。
做一次相当于手推10次！
这个仪器可以根据自身温度来调节，
潮妹能明显感觉到整个肩颈部位
都放松了不少。
而且射频不光可以打通结节，
还可以瘦背美背呢~
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