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郑州84岁老人建抗癌俱乐部 近千会员公园锻炼身体

A-A+2012年12月14日07:46大河网-河南商报评论

 84岁的癌症康复者马光与病人一起交流抗癌经验   河南商报记者 邓万里/摄 84岁的癌症康复者马光与病人一起交流抗癌经验   河南商报记者 邓万里/摄

  河南商报记者 郑筱倩  腰板硬朗、声音洪亮、两眼有神,如果不说,你看不出他是位84岁老人,更难猜出,他还曾是位癌症患者。郑州的马光老人,用自己的经历向癌友们证明:癌症不等于死亡。

  意外

  身体硬朗的八旬老人

  曾是癌症患者

  12日下午3点,省肿瘤医院化疗中心二楼会议室传出的声音,洪亮而有力。一位老人正对着一屋子人演讲,腰板硬朗,双目有神,还不时配着手势。他就是马光,河南工业大学离休干部。当他说自己已经84岁时,场下立刻传来惊叹声。而更让人惊讶的是,他曾是位癌症患者。

  马光说,自己60岁时被确诊为结肠癌。在上个世纪80年代,只要说起癌症,大家就觉得没救了。

  就算住院期间,他也绝望地想,老伴有心脏病,还需要他伺候,这以后的日子可咋过。

  经历很长一段时间的思想斗争后,他找了很多资料,也听了医生很多鼓励,终于想通要与癌症抗争,“精神不能垮”。

  建议

  靠医生更要靠自己,吃饭只吃七成饱

  如今,24年过去,马光说,不仅癌症没有复发,平时他也很少有病。说起经验,老人认为,抗击癌症,就是要跨过两关:治疗关和康复关。治疗要找对医生,而康复就要靠自己坚持。

  几十年来,有关养生知识的剪报本他有20多本,每天早、中、晚至少出门快步走半个小时,而吃饭只吃七成饱。

  “如果营养过剩,就变成垃圾。”他说,身体发福,其实是带个炸药包,现代人一定要注意。

  如今,老人每天仍坚持看报读书,但每半个小时,一定要起来在屋里走走,他说,好习惯,其实就是在生活点滴中养成的。

  愿望

  以自己经历温暖更多人

  而最让马光引以为豪的是,1991年,马光和其他几个病友一起,组建了郑州市第一个抗癌俱乐部。从此,郑州市的公园、街头,总是活跃着这些与疾病抗争的人。如今,他们的抗癌俱乐部已有近千名会员。

  “消除恐癌心理,采取综合治疗,坚持气功锻炼,群体抗癌。”马光说,这是他抗癌多年的体会。

  因为年纪已大,马光从抗癌俱乐部管理岗位退了下来,可是,他还闲不住。11月24日,他赶到省肿瘤医院,要求加入医院的义工行列,以自己的抗癌经历,温暖更多的癌症患者。

  马光说,他认识的很多癌友已经离世,而其中有些人,就是被病给吓死的。专家早已认定,癌症只要发现早,十有八九能治好,而且就算到晚期,一些癌症治愈率也很高。

  据省肿瘤防治办公室研究员陆建邦介绍,我省的肿瘤防治形势并不乐观,全省每年有16万人得癌症,死亡12万人,现症患者20多万。

  “癌友的现身说法,更能鼓舞癌症患者的斗志和生的勇气。”他说。

 

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