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膳食纤维好早餐 薯叶鸡蛋全麦饼

A-A+2014年12月8日10:02新浪河南·南阳评论

薯叶鸡蛋全麦饼薯叶鸡蛋全麦饼

  主料:新鲜红薯叶 面粉 全麦粉

  辅料:鸡蛋2个 食用油盐

  步骤

  1.新鲜红薯叶 面粉:全麦粉(2:1) 鸡蛋2个,食用油 盐。

  2.红薯叶清水洗净,沥水。

  3.四勺面粉,两勺全麦粉,打入两鸡蛋搅拌均匀。

  4.加适量盐和清水调稀面糊。

  5.放入洗净的红薯叶子,搅拌均匀。

  6.平底锅少许油,小火煎制,直到两面金黄至饼熟。

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