杏鲍菇:是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3- 5倍。
干煸杏鲍菇
主料:杏鲍菇2个
调料:食盐1/2茶匙 酱油1/2汤匙 蒜2瓣 干辣椒4个 蚝油1/2汤匙 植物油2汤匙 细香葱2根 白芝麻1茶匙
干煸杏鲍菇的做法
1.准备材料,干辣椒切段、蒜切粗米、香葱切花
2.杏鲍菇洗干净后用手撕成条
3.放入开水锅中迅速地焯水
4.焯好后沥干水备用
5.白芝麻放平底锅中小火炒熟,盛出来备用
6.平底锅中放适量植物油、放入焯好的杏鲍菇,煸炒至表面呈焦黄色,也盛出来备用
7.重新起锅,放少许植物油烧至五成热,放入干椒段、蒜粒和葱白爆香
8.再放入杏鲍菇一同煸炒,放盐、酱油和蚝油调味
9.翻炒均匀后加入芝麻和香葱即可