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失眠别不当回事 专家称90%精神疾病祸起失眠

A-A+2015年3月13日10:1639健康网评论

  睡不着、容易醒、睡而不酣、时睡时醒……失眠常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。失眠是目前最常见的一种症状,很多人都有失眠的经历,尤其是老人和一些白领们。很多人对失眠不当回事,造成很大的健康隐患。

  于平华:长期失眠易出现精神紊乱

  北京专家于平华介绍,失眠除了会直接影响我们的生活以及工作之外,导致我们出现精神萎靡以及注意力不集中的情况。还会导致患者出现长期失眠,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱,容易引发焦虑症、抑郁症、躁狂症等各种精神疾病。于平华提出:关注精神健康首先应从关注睡眠障碍开始。

  失眠已被提上国际健康标准呼吁重视失眠

  睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

  有关数据调查显示,90%的精神疾病患者,前期都有不同程度的失眠症状,久而久之出现精神紊乱,诱发严重的精神疾病。专家提醒,持续1个月出现失眠症状,是病态反应,应及时到医院就诊。

  失眠跟大脑结构异常有关需进行专业治疗

  医学研究表明,脑内生化物质的紊乱是失眠发病的重要病理机制,失眠症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱。5-HT(5-羟色胺)、Ach(乙酰胆碱)、DA(多巴胺)、NE(去甲肾上腺素)等脑神经递质具有调节睡眠的功能,该神经递质含量过高或过低都会造成睡眠障碍。

  很多人靠吃安眠药来助眠,但是滥用安眠药会造成很大隐患,而且安眠药治标不治本,不能从根本上解决脑神经递质功能紊乱的问题。北京军颐中医医院常年致力于脑病科研,并锁定失眠的病因,成功研制出GR-HP脑源神经修复术,利用先进的医学科技,深入大脑,调节紊乱的神经递质,从本质上解决的失眠问题,临床效果显著。

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