南阳报业传媒集团 全媒体记者 刘力果

　　“清明断雪，谷雨断霜”，今日迎来第六个节气谷雨。每年4月19日～21日太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。

　　牡丹花开时，春天已过去大半，待到牡丹开始凋谢，一夜之间就有了夏天的味道。近几日，阳光明媚，半个月前还挂着些许经冬未落的黄叶的行道树，如今已隐隐绿树成荫，一不留神，时光的车轮已从冬春之交进到春夏之交。

　　据市气象部门预报，今天多云到晴天，西风3级到4级，气温14℃到24℃。21日晴天，气温11℃到23℃。

　　谷雨时节已进入“暮春”，那种乍暖还寒、忽晴忽雨的日子要一去不复返了。

　　如今气温回升很快，热起来宛如初夏，若是下雨，雨量也会比以前大一些，在“春困”和“夏乏”携手进攻之下，不少人会食欲不振或大便溏稀，容易出现喉咙痛、流鼻血、烂嘴角等上火症状。如今也是情绪深受困扰的时节，各种精神疾病高发，您要是发现身边人情绪易怒低沉，没准儿就是节气惹的祸。

　　清明过，谷雨至，此时正是饮用“雨前茶”的黄金期。市第二人民医院消化科主任刘新群提醒，形体偏胖且性情急躁、容易发怒、舌红苔腻、口臭的湿热体质人群此时适合喝“雨前茶”。

　　刘新群表示，尤其面色偏惨白、肢体凉、食欲不振、精神不振等阳虚体质人群，及形体消瘦且出现眩晕、失眠、烦躁、心慌等状况的阴虚体质人群，可适当少喝“雨前茶”，或是“雨前茶”与红茶、白茶、黄茶等交替饮用，使体内阳气不至于被过多影响。③6

　　来源：南阳晚报