南阳报业传媒集团(全媒体记者 吴玉影)

　　蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或分泌物经过充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质，是一种甜而有黏性、透明或半透明的液体或晶体，有“天然食品”“大众补品”“老年人牛奶”“糖中之王”的美称。

　　三柳蜂业优质的荆花蜜和槐花蜜资源是晨报生活馆精心挑选的，记者也特意向三柳蜂业的养蜂专家讨教了不同的蜂蜜食用方法，让蜂蜜更加多元化食用，做出不同的口味。

　　蜂蜜水

　　取两勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。

　　鲜百合蜂蜜

　　鲜百合50克，蜂蜜l至2勺。百合放碗中，加蜂蜜搅拌，上屉蒸熟。睡前服用，适宜于失眠患者常食。

　　蜂蜜雪梨水

　　取雪梨1至2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入两勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效；缓解干燥引起的口干、口渴、咽干等症。

　　蜂蜜萝卜

　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中用小火煮沸拌匀，晾凉后加蜂蜜150克服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、干咳等。

　　香蕉蜂蜜粥

　　大米50至100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

　　蜂蜜鲜藕汁

　　取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加槐花蜜1汤匙比例调匀服食。每日2至3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

　　这么多种不同样式的做法是不是让你更加有食欲了呢？心动不如行动，因为数量有限，晨报生活馆依旧选择预订方式，欲购从速，先订先得。

　　荆花蜜每斤20元，洋槐蜜每斤30元，有1斤、5斤装。礼品装4斤，荆花蜜槐花蜜各2斤，110元。

　　地址：建设东路1169号南都晨报社3楼南都晨报生活馆(来源：南都晨报)