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健康营养午餐 冬菇肉饼窝蛋饭

A-A+2014年11月22日09:09新浪河南·南阳评论

  材料:

  大米,玉米,西兰花,冬菇,鸡蛋。猪肉,盐,油,生抽,老抽,糖,淀粉,麻油。

冬菇肉饼窝蛋饭冬菇肉饼窝蛋饭

  做法:

  1.大米泡半小时。

  2.猪肉香菇剁碎,加适量盐,油,淀粉,生抽,糖搅拌好。

  3.泡好的大米加适量盐油搅拌好。

  4.把米玉米倒入电饭锅,加适量清水煮饭。

  5.在碗里倒入生抽,一点老抽,糖,麻油搅拌好。

  6。饭剩少量水,把肉倒入,用勺子压平压实。

  7.等煮饭跳成保温就打入鸡蛋,调好的酱油。

  8.等鸡蛋凝固后,加入灼过水的菜焖5分钟。

  一人一大碗,糖心蛋来的,如果不喜欢唐心蛋,可以早点放入鸡蛋,或者焖久一点,喜欢饭干一点的可以再按下煮饭键。

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