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好吃爽口有营养 高汤蘑菇暖锅做法

A-A+2015年4月8日11:21新浪河南·南阳评论

高汤蘑菇暖锅高汤蘑菇暖锅

  主料:口蘑 300g 平菇 300g 金针菇 500g 茶树菇 300g 竹荪 100g 松茸 10g

  辅料:鲈鱼 约600g

  调料:黄酒 10ml 高汤 250ml 盐 适量 淀粉 少许 蛋清 2只

  高汤蘑菇暖锅的做法:

  1 鲜蘑菇买回后用淡盐水浸泡30分钟后能洗得更干净,干蘑菇最好用晾凉的温开水泡开。所有的蘑菇去根蒂,然后将口蘑切片,平菇撕成粗条,干茶树菇径向一分为二,干竹荪切成3cm左右的段,干松茸发开后切小片,最后都用开水分别焯一下。

  2 将鲈鱼身平放于案板上,将锋利的片刀平放,沿着鲈鱼的主骨,将两侧的两大块鱼肉整个片下,用小钳子将鲈鱼的肋骨一根根拔出,然后顺纹理将鱼肉片成约3mm厚的鱼片,鱼片中加少许黄酒(或料酒)、淀粉、1只蛋清和盐,用手轻柔抓匀。

  3 准备一口电火锅,或者炭火锅或者电磁炉或者大功率电饭锅等等,总之能在桌面上加热,而且有足够火力就行。

  4 锅内放入金针菇以外的所有蘑菇,加入高汤(或购买的清鸡汤),少许盐和1罐水,烧开。

  5 烧开后,可以涮食金针菇和鱼片,不需要准备别的蘸料,如果觉得不够咸,可酌情在锅内加盐。

  6 自制美味高汤,原料:鸡2只(约1500g)、猪棒骨2000g、新鲜牛肉300g、猪肘子1只(约1500g)、嫩姜1大块(约300g),做法如下:

  7 (1)准备高汤最好在前一天,不妨一次多炖些,以后做菜的时候也可以用。

  8 (2)应该用至少能够容纳15升水的容器,比如:特大号砂锅或者专门的高桶状不锈钢汤锅。

  9 (3)所有原料洗净,三黄鸡切下胸肉、脖子,去净内脏,嫩姜块拍松。

  10 (4)按棒骨、三黄鸡、肘子的顺序,将主料放入锅内,加凉水没过原料至少3cm,加姜块和黄酒,大火加热。

  11 (5)在加热间隙,将鸡胸肉、牛肉分别剁成肉泥,各加一个蛋清,分别搅拌成红、白肉馅。

  12 (6)汤烧开后调小火力,不停撇去浮沫,烧40-60分钟后,此时汤色呈乳白色。

  13 (7)将汤锅中的主料捞出,并用厨房用纸巾擦干晾凉备用。

  14 (8)调小火使原汤保持微微沸腾的状态,加入红肉馅,均匀而缓慢的搅拌1分钟,炖15分钟后关火,撇掉浮油后用细滤过滤。

  15 (9)再次将原汤倒回锅内,并将三黄鸡放入锅中,开小火,将压成一个肉饼的白肉馅小心放进汤里,千万不要动它,安静地放到汤再次微微烧开,继续“吊”30分钟,捞出所有固体,撇掉浮油后用细滤过滤,加适量的盐调味。需要注意的是要调的略咸。

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