给肠胃减减负 香菇荷兰豆小炒

　　香菇鲜美 荷兰豆越咀嚼越发清甜 绝对是夏日里不可多得的清爽菜 而且能给肠胃减减负

　　1.  香菇去梗，底向下，泡在淡盐水里，这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。

　　2.  泡10分钟左右，香菇，捞出冲洗一遍，切片。

　　3.  荷兰豆去筋。

　　4.  切段。

　　5.  炒锅放少许橄榄油，油热放香菇煸炒1分钟左右，香菇变软，香味溢出。

　　6.  倒入荷兰豆煸炒半分钟。

　　7.  加入少许盐。

　　8.  倒入少许海鲜酱油调味即可。

　　香菇荷兰豆小炒做法小贴士

　　*快手小炒，要快，超老了就不好吃了。

　　*调味要轻，不要抢了青菜的清新。