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营养海鲜美食梭子蟹面疙瘩

A-A+2015年1月6日14:37中华美食评论

梭子蟹面疙瘩梭子蟹面疙瘩

  主料:梭子蟹450g  大白菜100g  面粉80g 

  辅料:油适量  盐适量  料酒适量  姜适量  先抽适量  胡椒粉适量  香菜适量 

  步骤

  1.准备好梭子蟹,面粉。

  2.准备好大白菜

  3.梭子蟹用刷子洗净,去底盖,瓣开,去鳃,去胃,切大块。

  4.大白菜洗净切丝

  5.面粉用清水搅拌成絮状

  6.锅里油热,放入姜片,放入梭子蟹煸炒至转色

  7.放入梭子蟹盖子,加适量清水,放入料酒。

  8.大火煮开6分钟左右

  9.放入面粉絮,煮开

  10.放入白菜丝煮几分钟

  11.加些盐

  12.加点先抽,

  13.加些胡椒粉

  14.撒些香菜即可

 

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