我国经济建设的快速发展，教育改革的不断深入，对大学生文化综合素质及能力培养的要求越来越高。活力健身操作为一项新兴的体育锻炼项目，以它健身美体、休闲娱乐、心理调节、表演竞赛等多功能整体效应，在大学校园受到学生广泛的关注和喜爱，也给校园文化带来了活力和亮点，它既加强了校园精神文明建设，又促进了整个校园文化的发展，同时也提高了学生的文化素养和审美意识，在校园文化中发挥着健身、教育、宣传和娱乐价值，对大学校园文化建设与发展起到了一定的推动作用。
活力健身操是文化娱乐活动，是一种艺术，也是可用来作为锻炼身体的体育手段。活力健身操可以较缓和，在改变舞蹈的动作结构和速度时，也可以成为很剧烈的运动，对促进肌肉的发展，促进新陈代谢的过程，增强呼吸和循环系统的机能，都有很好的作用。特别是活力健身操可以较好地发展韵律感和动作的协调性，这对发展跑、跳等身体各种活动能力，具有重要的意义。因为任何运动都具有韵律性和协调性。活力健身操运动具有优美的姿态和韵律、强烈的情感和兴奋的精神，具有很好的美育作用和文化娱乐的实用价值，可以使大学生充分表达他们的内心感情，促进他们精神或心理的健康。
活力健身操在校园文化建设中的作用
校园文化由体育文化与政治、伦理、科技、艺术、社团文化等共同构成。健康的校园文化既需要严谨的学术活动作为支撑的主体骨架，又需要活泼多样的文体活动作为丰富的血肉。活力健身操融体操、舞蹈、音乐于一体，具有高度的艺术性。是增进身体健康，培养正确体态，塑造完美形体，陶冶美好情操的一种新的运动项目，深受同学们的喜爱。
促进整个校园文化的发展。
活力健身操从上世纪80年代传入我国就受到广大学生的关注和欢迎，尤其是近几年逐渐在全国大学中迅速推广和普及，短时间里即成为了大学校园文化的热点。而活力健身操活动的开展带动了校园体育热的升温，不管是学校的广场、运动场、体育馆，还是表演舞台，到处可见活力健身操爱好者的身影，由此促进了整个校园文化的建设。
促进人的全面发展。
活力健身操作为体育教学的一项内容，不仅可以强健学生身体，磨练学生顽强的意志力，提高学生思想道德品质，增长学生的智力，还可以娱乐生活、调节心理、激励学生凝聚力，营造最优化的育人环境。活力健身操是一种健身练习，又是一种文化和教育活动，无论参加什么形式的活力健身操运动，都具有文化性和教育性，都要求锻炼者表现出一定的文化素质和良好的道德情操。
促进校园精神文明建设。
活力健身操运动是个群体活动，长期参加各种形式健身操活动以及比赛和表演，可以加深人们彼此间的感情交流与心理沟通，培养学生团结协作精神，增强了团队的内聚力，从而培养了学生的集体荣誉感。有了集体荣誉感，学生自然而然就会积极主动地进行训练，在训练学习中就会产生强烈的求知欲，就会互相帮助、团结友爱、和睦相处，同时在获得成功的体验后会让他们感觉到个人努力是和集体分不开的，只有齐心协力、共同奋斗，才能为集体争光，才能在一些比赛和表演中取得好的成绩。
活力健身操运动在练习过程中会遇到很多的困难，需要学生具有不怕苦、不怕累的精神，持之以恒的坚持下去，才能达到健身效果。学生经过长时间的锻炼，意志品质得到了提高。对自己的学习及生活都有帮助。
