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给萝卜一个华丽的变身 柠香酸甜萝卜

A-A+2014年6月9日14:33美食天下评论

给萝卜一个华丽的变身 柠香酸甜萝卜 给萝卜一个华丽的变身 柠香酸甜萝卜

  白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

  1.  紫甘蓝洗净切成块。

  2.  柠檬取半个切成片。

  3.  紫甘蓝块放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

  4.  搅打10秒钟后过滤出汁。

  5.  把柠檬片放入紫甘蓝汁中,再挤上剩下半个的柠檬汁。

  6.  加入白糖搅拌均匀至糖溶化。

  7.  萝卜洗净去皮。

  8.  切成薄片。

  9.  锅中加入水,烧开,下入萝卜片焯水至萝卜片变透明。

  10.  把焯好水的萝卜片,捞入调好的甘蓝汁中腌制2小时。

  11.  上色的萝卜片,重叠码放。

  12.  从上往下卷起,在萝卜卷中间切开,码放在盘中,整成花型即可。

  柠香酸甜萝卜做法小贴士

  柠檬可以用白醋代替。如想颜色更加艳丽,可以腌制时间稍长些。

 

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