给萝卜一个华丽的变身 柠香酸甜萝卜
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
1. 紫甘蓝洗净切成块。
2. 柠檬取半个切成片。
3. 紫甘蓝块放入搅拌机内,加入适量的凉开水。
4. 搅打10秒钟后过滤出汁。
5. 把柠檬片放入紫甘蓝汁中,再挤上剩下半个的柠檬汁。
6. 加入白糖搅拌均匀至糖溶化。
7. 萝卜洗净去皮。
8. 切成薄片。
9. 锅中加入水,烧开,下入萝卜片焯水至萝卜片变透明。
10. 把焯好水的萝卜片,捞入调好的甘蓝汁中腌制2小时。
11. 上色的萝卜片,重叠码放。
12. 从上往下卷起,在萝卜卷中间切开,码放在盘中,整成花型即可。
柠香酸甜萝卜做法小贴士
柠檬可以用白醋代替。如想颜色更加艳丽,可以腌制时间稍长些。