外籍教练进行的速度训练（每年大概5-10周）和语言上的积极鼓励，能让运动员产生自信心理。布朗的执教特点是运动量不大，但极限强度高。从某种意义上，运动员的恢复显得尤为迫切。
其中，中方教练的及时跟踪以及事后根据队员身体机能进行调整，显得尤为关键。在这一点上，无论是叶瑾，还是孙杨的教练朱志根和现在的张亚东等，都做得相当出色。陈运鹏认为，宁泽涛的教练叶瑾，是目前最具国际视野的优秀教练之一。
首先，基本功扎实。
叶瑾训练出来的运动员，其训练强度和负荷都很大，有氧耐力训练都非常扎实。
第二，总结吸收能力。
针对以前主力队员如齐辉出现的比赛速度训练不够等问题，叶瑾这几年正在精心梳理，从而使其达到最流畅的节奏和水平。
第三，学习的态度。
结合宁泽涛流线的偏瘦体型，叶瑾教练设计出一整套的跑跳自重等体能训练方式。这次世界锦标赛前，她还找专门找体能师对宁泽涛的核心力量进行锻造，效果明显。
第四，保障到位。
运动员训练之后的恢复，以及思想、心理甚至生活上的管理，这是叶瑾联手河南游泳队和国家队科医人员的最大亮点。