老人正在画画 本报记者

　　宛城区东关街道办事处防爆社区，有一位93岁的寿星，老人名叫李娟。老人平时爱干活，性格平和，喜欢看书、画画。昨日，记者来到老人家里探寻长寿秘诀。

　　本报记者 华 兴 通讯员 章 南

　　93岁老人生活特别有规律

　　“我每天活得都一样，生活特别规律。”93岁的李娟说，她每天早上7时起床，晚上9时睡觉，中午还要午休一会儿。一天三顿，饭菜以清淡为主，她早上起床后就开始干家务，饭后喜欢吃个苹果。据老人介绍，她娘家在江苏省宜兴市，高中毕业后开始教书，1950年和丈夫结识后，迁往上海随后辗转吉林省电机厂工作，1970年跟随丈夫定居南阳，一直在南阳防爆集团干到63岁才退休。老人一生育有两子两女，目前已是四世同堂。

　　生活中，老太太是个闲不住的人，每天吃完早饭后，干完家务，她便专心画画；午饭后，休息一个半小时后开始读书看报；晚饭后准时收看新闻联播，随后散步一小时……老人每天的生活都特别有规律，作息时间一年四季不变。

　　性格平和喜欢热闹乐于助人

　　老人告诉记者，人要长寿跟心态也有很大的关系。老太太脾气好，心地善良，年轻时不仅和家人相处融洽，还乐于助人，经常帮助邻居干活。

　　如今，老人已是儿孙满堂，一大家子相互之间相处和睦，从来不争吵。“从上学，教书先生就教导我，做人要善良、宽容、乐观，心态要好，家人之间要互相尊敬、爱护。”李娟说。早几年，老人没事的时候喜欢到处串门，有时还去社区帮帮忙，当当志愿者，她喜欢热闹。记者在老人家中，看到老人的卧室、客厅的墙壁上都有随笔小纸条，上面写着“每天要开心”、“笑一笑十年少”等字句。

　　儿孙孝顺，老人感到特幸福

　　对于老人的长寿，李娟老人告诉记者，家庭和睦，子女孝顺也是重要原因。老人目前独居，并不是儿女不孝顺，而是因为对老人太好了。以前，老人在大女儿家居住，女儿不让母亲出门，不让干家务……老人觉得过得太拘束，她喜欢凡事亲力亲为，有利于身体健康。

　　如今，儿女虽不在身边，但也常常回来看望她老人家，同老人聊聊天，买些老人喜欢吃的东西给她。