花生猪脚筋汤]强壯筋骨，补充胶原蛋白

　　猪蹄筋即连接关节的腱子，人工抽出后干制而成。

　　猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，

　　使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；还有强筋壮骨之功效，对腰膝

　　酸软、身体瘦弱 者有很好的食疗作用； 有助于青少年生长发育和减缓中老年

　　妇女骨质疏松的速度。

　　老少皆宜，尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体瘦弱者食用。

　　主料

　　猪蹄 1只

　　猪蹄筋 4条

　　眉豆 45克

　　花生 45克

　　红枣 5个

　　姜 3片

　　盐 适量

　　料酒 1勺

　　花生和眉豆清洗后浸泡半小时。

　　猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下，，可以倒些料酒去腥。

　　所有材料一起入锅，加适量清水大火烧开后小火炖1个半小时，

　　最后加入盐调味即可

　　猪脚筋不仅具有很好的润肤去皱美容功效，

　　在女性生产后适当服用猪脚筋对产后通乳，产后恢复都有很好的辅助功效。