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家常版虾仁鱼花两面黄~外脆里嫩

2017年03月21日 14:26 新浪博客  评论(人参与

  食材的运用变化多端,一点点的改变就有天壤之别的口感

  美食的路上持续学习!做自己和家人爱吃的最重要!

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  准备材料

  a虾仁40g,木鱼花(墨魚)40g,盐1小匙,米酒2大匙,姜末1大匙,姜黄粉1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,玉米淀粉1.5大匙

  b芦笋段30g,红萝卜片30g,蒜末1大匙

  c拉面80g,橄榄油1.5大匙,蛋黄1个,胡椒盐1小匙

  d蛋白1个,香醋适量

  1虾仁+木鱼花洗净后沥干入料理盆中,材料a的所有调料均入盆中,混和均匀后腌渍约20分钟

  2材料b的蔬菜配料准备妥当

  3准备一锅滚水,面条入锅中煮至7分熟(面条面芯尚有微微硬),后捞起冲冷水,沥干

  4面条沥干后,入料理盆中,加入橄榄油+蛋黄+胡椒盐,充分混和,面条沾附均匀后静置10分钟

  5取一平底锅,锅底涂抹些许色拉油后预热,后将面条入平底锅中,锅边淋2大匙水,中小火将面底水分

  收干,后改中大火煎至金黄酥脆,之后再番重複,两面都金黄后,移至盘中备用

  6炒锅中入适量色拉油,材料b入锅中拌炒至7分熟后捞起备用

  7同一炒锅中,将做法1的虾仁木鱼花捞出(腌料汁待用)以中火拌炒10秒钟,之后再加入腌料汁+30cc清水,

  煮至大滚,微浓稠

  8大滚后加入作法6的蔬菜,稍作翻拌至锅中材料滚开

  9蛋白缓缓加入做法8中,边淋入边搅拌,出现雪白花的浓稠汤汁后即完成

  10将滚热浇头淋在两面黄的面饼上,可依个人口味,淋些许香醋+椒盐粉(可省)~完成

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