退役后，她选择去清华的时候，“我在学校可以说是最差的学生，但是我有信心，虽然我的文化课可能是最差的一个，但清华里头有世界冠军吗？有我这样经历的人吗？有我见识的多吗？没有。”她坚信任何事情从现在做都不晚。虽然那个时候已经24岁，她才刚刚开始学英文。
之后，为了更快地学习英文，邓亚萍到了剑桥。用了十年她最终在剑桥拿到博士学位。“我们坚持，坚守自己的理想，坚守自己的梦想，通过一步一个脚印地去努力，最终你一定能够行，而且相信自己，你也一定能成功。”
第二节
成长带来幸福
小班长：小小彬 班主任：王小丫 主讲老师：于丹
预习
李娜长途送鼓励
网球冠军李娜是很多孩子的偶像，虽然没来到开学第一课现场，但是她通过视频和同学们分享了自己的经验：不能因为自己打得好就兴奋，不能因为自己打不好就沮丧，要相信自己是最好的。
