来源： 民生频道
原题：《河南连发67个寒潮预警！这次比“跨年寒潮”还要冷！》
1月5日6时
中央气象台发布
❄️2021年首个寒潮预警❄️
受较强冷空气影响
我国中东部地区气温
将普遍下降6～8℃
部分地区降温幅度可达10℃以上
三股冷空气组合出击
本周内，有三股冷空气“组合出击”
4日，第一股冷空气
已正式开启“工作”模式
4日至5日
西北地区东部、华北、黄淮、江淮等地
气温普遍下降4～6℃
6日至8日，第二股冷空气“发货”
中东部地区气温普遍下降6～8℃
局地降温超10℃
10日至12日
还将有冷空气补充南下影响我国
中东部地区气温下降4～6℃
寒冷程度不亚于
2020年末寒潮
气象专家分析
第二股冷空气来袭时
正值二九和三九交替时段
基础气温很低
较2020年底那次寒潮体感更冷
在冷空气接连打压下
20个省区市气温或刷新今冬来新低！
河南多地发布寒潮蓝色预警
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受较强冷空气影响，明天到7日白天，全省自北向南转偏 北风5级左右，阵风7级左右；7日全省大部地区气温较前期下 降6～8℃，北中部大部地区最低气温降至-12～-10℃，其中 西部、北部局部降至-16～-14℃，其它地区-9～-7℃；西部、 北部和东部部分地区将出现寒潮天气。
本周五（1月8日），我国将迎来“三九”，三股冷空气加持“三九”严寒，一年中最冷时节来了！
这时防寒保暖显得极其重要，特别要做好头部、足部，以及背部三个部位的保暖工作。防止关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病的发生。
医生提醒：气候寒冷时人的脾胃功能减弱，养生以增加热量为主，可适当多吃富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。多吃温补类食物，增强人体抵御严寒的能力，尽量选择蒸、煮、烩、炖等方法，以减轻胃肠负担。
冬季宜进补
但切不可大鱼大肉，生冷无忌
也要多吃蔬菜水果
保持均衡饮食~
