现在的家庭中，父母对孩子的智力开发方面十分注重，也舍得花精力和金钱去培养孩子，但有时收效却甚微，这令父母十分困惑，难道自己的努力和付出都白费了？其实，父母没有注意到，一些日常的坏习惯也会影响到孩子的健康和智力。
影响宝宝智力的坏习惯
坏习惯之一：忽视早餐
如果忽视早餐，会使人的血糖低于正常水平，对大脑的营养供应不足，长久下去就会对大脑有害，而且早餐的质量与智力发展也有密切的关系。孩子不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，因饥饿引起的血糖降低会使人产生头晕、注意力不集中、记忆力衰退，甚至导致智力下降。
每天早上养成吃早餐的习惯，并且吃合理安排的早餐，会使孩子更聪明机灵一些，学习的时候也会精力集中一些。
坏习惯之二：长期饱食
经研究发现，孩子如果长期进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯之三：甜食过多
孩子吃过多的甜食，不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力，加速大脑老化，而且而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯之四：沉默寡言
孩子经常说话可以促进大脑的发育和锻炼大脑的功能，如果整天沉默寡言，不进行语言上的交流沟通反而会影响大脑。
坏习惯之五：睡眠不足
有关专家表示，孩子的睡眠习惯在婴儿时期就养成了，并与父母生活习惯、生长环境因素有关。睡眠不足的孩子多动、易怒、学习问题多，直接会影响孩子今后的发育和智力。
坏习惯之六：空气不佳
大脑需要充足的氧气才能提高工作、学习的效率，如果长期环境卫生不佳，会对孩子的大脑发育有一定的影响。
坏习惯之七：懒于动脑
俗话说“脑子越用越灵”，说的就是这个道理。经常思考是锻炼大脑的最佳方式，不愿意动脑筋只会加速大脑的退化，使聪明人变得愚笨。
坏习惯之八：带病用脑
在身体不舒服或患病时，如果勉强坚持学习或工作，不仅效率不高，而且容易造成大脑的损害，这种用脑方式不可取。
提升宝宝智力有窍门
很多的父母极其注重孩子的智力开发，往往从没出生时的胎教就开始了，其实有句话说“细节决定成败”，爸爸妈妈不用那么费力，只要抓好细节，找准窍门，提升孩子的智力没问题。
窍门一：找准兴趣入手
孩子的兴趣爱好需要父母从幼时就开始捕捉和培养，最简单的方法就是让孩子尽可能地接触外界事物，并对他们的探索和发现给予认可和鼓励。
窍门二：别给太多玩具
现在的父母都舍得给孩子花钱，只要是孩子想要的、喜欢的玩具都会尽量满足。但是什么样的玩具才是最适合孩子的呢？很简单，只有被孩子尽情玩过的玩具才是最好的，所以最好的方法就是将过多的玩具收起来，只留下几样就可以了。这样孩子就会特别关注眼前的玩具，对于锻炼孩子的手眼配合，或是激发想象力都能实现物尽其用。
窍门三：多多接触书籍
在家庭里给孩子营造一个多读书的氛围，把书放在孩子随手可及的地方；在固定的时间里给孩子讲故事，进行亲子阅读，让孩子从中感受到快乐。这样，让孩子在潜移默化中培养阅读的兴趣。
