□南阳市一中 马洁

　　一、平稳心态，增强信心。高中生物几乎涵盖了生命科学的每一个核心领域，并且不乏前沿内容，这就决定了每一方面不能涉入过深。在有限的理综生物试题中，命题专家绝不要求考生事无巨细地记忆教材的每一句话，他们只考察基本的核心知识。不要被历次考试中那些过偏过冷的所谓难题消磨了信心，一个智力中等的学生只要付出基本努力即可在高考中拿到令人满意的生物成绩。

　　二、依托考纲，重读教材。以考纲要求为基础，把4本教材“终结性”地重读一次，提醒自己如果翻过这一页就永不再看，那么现在该解决哪些问题。可以尝试合上书本后在脑海中再现每一章节的核心内容，如概念、原理、论述、图解等。

　　重读教材时对重要知识点要充分理解，但也要避免过分解读乃至穿凿附会。教材的很多结论有适用的前提或者在一定的语境下才能成立，要把握好严谨和灵活的统一。重读教材时要按照知识的内在联系将其优化重组成适合个人的知识网络。

　　三、精心研究高考题。在研究中可以“五思考”：思考自己是否敏锐地发现并正确理解了题目的关键条件；是否能清晰地看出命题人设置的“陷阱”；是否能从本题中总结出一般性的思路和方法；是否能够看出本类型题目的共性和个性；是否能体会命题的意图和偏好。

　　四、做好旧题整理。梳理自己在历次练习和考试中做过的题目。重视错题分析，解决暴露出的问题：记忆漏洞、能力缺陷和习惯性的粗心大意。用好有严密推理过程和复杂运算过程的题目。剔除有科学性错误的、语义含糊不清故弄玄虚的、过偏过怪的题目。

　　五、适量刷地方题。目的主要在于识记内容的查漏补缺或者再次强化心理素质锻炼，比如遇难不慌。

　　六、养成良好做题习惯。认真审题，全面把握题目信息。认真审题的核心是要给审题留有充分的时间。理综考试中应当争分夺秒，但绝不是要压缩审题的时间。审题不仅要关注题干，还要关注每个小题。规范答题要做到语句通顺、言简意赅、照应上下文、优先使用学科术语。

　　七、利用好身边的资源。主要是任课教师(不限于本班)和“学神学霸”(依然不限于本班)。

　　八、适度锻炼，合理作息。身心可以互补，在繁重的脑力劳动间隙，应当保持适度的锻炼。延长学习时间要因人而异，以不影响次日的学业为度。

　　马洁 连续任教于实验班，所教学生多人考入北大、清华。

　　来源：南都晨报