危害环境，危害身体，二手烟危及他人——

　　你可知道吸烟有多大危害？

　　编者按

　　吸烟不仅对身体健康危害大，所产生的烟气对环境也会产生污染。不吸烟的人受二手烟的危害也同样不容小觑。戒烟后，身体的各项机能也在慢慢恢复，坚持戒烟15年后，患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。

　　★吸烟有害健康

　　头发有异味

　　中风

　　脑部供氧降低

　　双目失明

　　皮肤受损，口臭及黄牙

　　牙周病，甚至导致脱牙

　　喉癌

　　容易感觉感冒和咳嗽

　　心脏病，心血管疾病

　　肺气肿

　　心跳频率及血压升高

　　肺部供氧降低，这将导致吸吸急促还可能引发哮喘发作

　　肺癌

　　胃溃癌

　　皮肤变干、变色，变皱

　　膀胱癌

　　阳痿、不孕

　　手指发黄

　　肌肉张力下降

　　★戒烟对身体益处多

　　患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。

　　戒烟20分钟后

　　体内尼古丁含量降低，全身循环系统改善，尤其手脚。

　　戒烟5年后

　　患心脏病风险下降到吸烟前的一半。

　　戒烟24小时后

　　体内残留的一氧化碳消失，肺部开始清除粘液。

　　戒烟1年后

　　生殖能力增加了三分之一。

　　戒烟48小时后

　　尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。

　　★烟气危害环境

　　微克/立方米

　　PM2.5

　　648

　　微克/立方米

　　PM2.5251

　　微克/立方米

　　★二手烟危害也很大

　　对

　　婴儿出生体重降低

　　死胎

　　早产

　　先天畸形

　　自然流产

　　二手烟

　　对

　　支气管哮喘

　　肺功能下降

　　急性、复发性中耳炎

　　儿童恶性肿瘤

　　万人

　　中国每年

　　因吸烟及

　　二手烟暴露

　　死亡的人数

　　超过结核、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和

　　★吸烟有害的常见误区

　　【误区1】吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌

　　【误区2】吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害

　　【误区3】只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害

　　【误区4】吸烟可以增强体质，延长寿命。不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83，又抽又喝93

　　【误区5】吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS

　　【误区6】不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟人的肺可以预防疾病

　　【误区7】饭后一支烟，赛过活神仙

　　【误区8】吸烟可以来精神，增强性功能

　　【误区9】吸烟可以预防蛀牙，治疗口腔溃疡

　　【误区10】吸烟可以抵抗饥饿，有减肥的作用

　　【误区11】边上厕所边吸烟，可以促进肠道蠕动，减缓便秘

　　【误区12】年轻人吸烟不必担心患肺癌，得癌症是老了以后的事儿⑩8

　　来源：南阳晚报