姜：孩子在长高过程中有三个基本条件，即成长板的正常开启，成长荷尔蒙的正常分泌和充分均衡的营养。
孩子个子长不高的原因一般也都和这三方面有关，比如个体原因导致的骨龄偏大进而导致成长板过早闭合，或早熟导致的成长荷尔蒙的分泌量减少，也有可能是偏食厌食导致的成长能量流失。
此外，没有针对性的系统运动和无质量睡眠也是导致孩子长不高的原因。
别因父母疏忽耽误孩子长高
笔者：你有没有见过父母很高，而孩子很矮的例子？
姜：有个孩子叫小涛，10岁时身高只有130厘米，与同龄的小伙伴站在一起，矮了一个头。小涛妈想带他去专业机构检查，小涛的爸爸不以为然，认为自己高，儿子也不会矮，且男孩都有“后劲”，不用着急。17岁时，小涛的个子也只有162厘米。
笔者：看来，身高问题父母要足够重视。
姜：是的。后来小涛的爸妈赶紧带他去检查，发现成长板已闭合，没成长空间了。小涛的父母追悔莫及，自己的粗心大意，给孩子造成了无法弥补的损失。
六类孩子需要成长培训
笔者：啥样的孩子要进行专门的成长培训？
姜：一般来说有六类孩子家长需要注意，第一类，因遗传或疾病，身高发育迟缓，年均涨幅不到5厘米；第二类，比标准身高少10厘米的孩子；第三类，早熟的孩子，比如女10岁、男12岁前出现第二性征，这会导致骨龄偏大，成长板提前关闭；第四类，10~14岁长高“突增期”没明显蹿个；第五类，营养不良，厌食偏食，体质差，个矮；第六类是青春期缓长、停长的孩子。
笔者：朴博士成长中心是如何促进孩子个子长高的？
