真题的研究就素质方面而言，应分两个部分进行，一是对话部分，二是文章部分。对话部分可采用往年考题中的短对话以及 2000 年之前托福( TOEFL )中的一些长对话来进行练习。对话部分题目相对比较简单，除了考生经常使用的做题、分析之外，要尽量做到对其中每个单词的发音都能非常熟悉，即达到将阅读词汇转化为听力词汇的目的。对于这个部分，我们可采用听、圈、读的三步法来进行实现。第一步听的意思即为以自然速度播放录音，仔细聆听并试图以同步的速度
在大脑中形成意思反馈。如果任何一个单词无法在下一个单词出现前形成意思反馈，则需从听力原文中将该词圈出(即第二步的圈)，然后回到第一步继续进行，如此往复几遍后能将原文中自己无法短时间反映的听力词汇全部标记完毕。这两步对于广大考生发现自己的问题极为重要也极为高效，因为很多考生发现听的时候往往 一片迷茫，而看着原文的时候又几乎没有什么阅读生词，所以对听力萌生恐慌，也很难发现自己的问题，从而采取类似全文跟读等缺乏针对性且事倍功半的复习方
法，导致最终的失败。当所有听力生词都圈出后，可对照原文来听，尤其听到带圈的词时，考生应针对性突破，熟悉该词语音语调，尽力模仿与体会，以此类推将各
生词逐个击破后，对对话再进行若干次的整体把握，主要针对句子内部的语速调节、语调升降等进行把握。通过这样的针对性练习加全局把握，即可在对话部分实现突破，并对日后英语学习中的口语、听力学习方法有着一定指导意义，且有不可估量的帮助。
对于文章类的考题，主要采用往年考题中的段子题和听写题的文章作为蓝本，对其进行听写练习。听写须以 20 词左右的完整句子为单位进行，如果句子较短，可以用 2 句一起进行，这主要是以四级考试中对听写长句的 10 至 23 个单词不等为依据的。听写时只需尽自己全力进行纪录即可，一句进行完后进行下一句，直至段尾再回到第一句进行第 2 遍听写，将第 1 遍中没有写全的内容进行补充，如此往复 5 遍。之所以不能针对一句话反复听写，这也是由考试听写以段为单位进行来决定的，而 5 遍之后仍无法写出的词，则被认为是考生不认识、无法听懂或不了解其拼写的词汇，须逐个针对性突破。而针对听写相对薄弱的考生，可先进行一些辅助练习。第一 步可针对 20 个词左右的句子进行中文大意复述，同样以段为单位来进行。当第一步能较为顺利的进行后，可进行第二步的英语大意复述，第二步一般不需要经过很长的时间就能实现，因为只需将第一步中的中文翻译成英语即可。然后就可以进行听写练习了，此时可先按照之前两步的方法，每句写下其英语大意，然后于原文对照意思上的出 入，这一步训练了考生单词拼写的能力，以防考试时能知道大意，却出现单词无法拼写的硬伤。最后可进行完整听写，即尽可能地按照原文原词进行听写，通过这种
方式来实现对词汇的全面把握。真正考试过程中，每句话考生只要写出大意就能得分，但就单词听写部分而言，严格要求与原文单词一致，因此最后一步的听写练习 也同样至关重要。
考生最后 2 个月的复习，每天以 10 个短对话、 2 个长对话或 3 篇文章为一个单元，这样的设置比较符合四级考试的安排要求，也比较劳逸结合。
最后两个月中考生也应通过做题，注意一些技巧的积累。毕竟作为考试本身，与素质提高还是有一定差异存在，因此技巧的理解也是通过考试的利器之一。
因为随着考试的不断进行，技巧也在不断地更新，因此历年每次考试都应进行总结，不应以抽样的方式进行。以 2006 年 6 月 24 日的真题为例，短对话中开始考察段子题特色，即短对话向段子题开始靠拢，以总分结构出现一些回答性句式，以次考察考生对总起部分的把握，如该次考题短对话 第一题：
