在竞争激烈的现代社会,许多处于职场中的女性在怀孕后也要坚持工作,直到临产期才可以休息。但是,因为被工作分去了精力,有时准妈妈难免会忽视对腹中胎儿的胎教。其实,职场孕妈在一边工作一边怀孕的过程中可以得到更多的自信,也可以充分利用自身的特殊性做好对宝宝的胎教。
职场孕妈做胎教的特殊性
胎教也就是对胎宝宝进行超早期的一种教育,是他们以后全部教育中最基础的那一部分。在胎教过程中,准妈妈起的是主导作用,所以胎教最关键的是需要准妈妈来多进行,从自身做起,对胎宝宝多说话、多抚摸、多听音乐,并且保持良好的心情,让宝宝天天在快乐中成长。
职场孕妈在怀孕后会面临着双重的压力,包括工作,包括自身,如果不能及时地采取疏导和缓解,那就一定会影响到母婴的健康。其实,职场准妈妈的压力主要来源于自己一些奇怪的想法,比如她们会担心宝宝是否会健康;担心自己是高龄孕产,会不会身体已经开始老化,身体状况能否生出一个健康的宝宝;担心自己因为怀孕生产耽误了时间,工作岗位会有不保;担心产后身材走样变形,青春和美丽都不再……总之,一系列的想法和担心层出不穷。就是因为这些焦虑和担心的存在,再加上所承受的工作压力,职场准妈妈她们很难用一颗平常心去面对腹中的胎宝宝,对日常的胎教也就松懈了下来,不太重视了。
其实,我们有时应该换个角度来看待问题,职场准妈虽然被工作分去了时间和精力,但是她们有一项得天独厚的优势,那也就是工作。许多准妈妈在怀孕后就辞职在家,专心养胎,与外界的接触和交流也减少了下来,这样做完全没有必要,适当的工作、活动、交流还是应该有的。规律而稍有些紧张感的生活才能给人带来愉悦,放松心情,对胎宝宝也是有好处的。当准妈妈在工作充满热情的时候,当准妈妈从工作中得到乐趣的时候,当准妈妈取得一定成就的时候,腹中的胎宝宝也能够产生共鸣,一起来分享妈妈点点滴滴的感受。所以说,工作其实也默默地起着胎教的作用,也许会让宝宝受用终生,这是全职准妈妈所缺少的一项重要胎教方式哦。
职场准妈做胎教的五件事 职场准妈妈的胎教应该怎样做才能取得好的效果?相信这是很多女性都想知道的问题,因为繁忙的工作占据了准妈妈们的大部分时间,她们进行胎教时似乎有点力不从心,但是要相信,胎教是无处不在的,利用一切可利用的时机和方法,都可以对宝宝来进行胎教。
职场准妈妈的环境胎教
良好的环境,能使胎宝宝受到良好的感应和影响,外界环境的色彩、音响和声乐,还有无限美好的大自然的景色等都是环境胎教的范围,这不仅使准妈妈置身于舒适优美的环境中,而且也得到了美与欢快的感受,感觉到心情轻松愉快,也能影响腹中的胎宝宝,带给他们一份好心情。胎宝宝的身心、智能的健康发育,不仅需要良好的内环境,同时与其生长发育的外环境也是密不可分的。因此,准妈妈们在工作之余,应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。
如果准妈妈的办公室不是单人所处的,可以在桌面上摆放一些活泼可爱的婴幼儿图片,使准妈妈产生美好的遐想,形成良好的心理暗示。如果准妈妈的办公室是单人一间的,那就可以充分利用一下,比如墙上贴一些美景画报;进行绿化装饰,摆放一些对准妈妈无害处的植物或插花,有助于陶冶准妈妈的情怀。
但是,准妈妈也不能一味的在屋里闷着,这样对自身的身心和胎儿的生长也是不利的。所以,在工作之余,准妈妈可以到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,多呼吸呼吸新鲜空气,抛去职场中的烦恼和压力,保持心情舒畅,让胎宝宝也处于最佳的生长环境中。
环境胎教还有一种重要的方式,那就是和谐的家庭气氛对胎宝宝的生长发育影响很大。准爸妈互谅互慰的感情、融洽的夫妻关系、温馨和谐的家庭氛围,都是对胎宝宝进行环境胎教的最佳方式。
职场准妈妈的情绪胎教
情绪胎教就是通过对准妈妈的情绪进行调节,让她们忘掉烦恼和忧虑,保持良好愉悦的心境。这一点对职场中的准妈妈来说尤其重要,因为工作的压力、与同事相处的技巧等等都会让准妈妈们有一定的情绪产生,有积极的,也会有消极的,如果准妈妈在妊娠期情绪低落、高度不安,宝宝出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等不良状况。
虽然有很多人认为对胎宝宝的胎教就是音乐、抚摸、运动之类的,但是对宝宝来说最好的胎教就是妈妈的好心情,它会直接影响到宝宝的发育。
准妈妈们如果要想拥有一个平稳、乐观、温和的心情,就可以在工作中多调整自己的心情,遇到困难时学会换个角度看问题;工作之余也可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少忧虑的心情。