M a k e F a s h i o n N o t W ar
留下羁绊，拥抱温暖 不知道从什么时候开始，
以前憧憬小确幸的生活过成了小确丧。
信誓旦旦的打卡英语某说，
坚持两天就自我放弃。
每天来去匆匆口头禅都是快点
却是拖延症晚期。。。。
想要自我排解内心焦虑的情绪
却用暴饮暴食的方式
挺着饱胀的肚子又陷入了深深的懊恼中
这些生活中的低谷瞬间“丧”
感觉真的蔓延了我每一天。
有时候特别羡慕鹿小葵，
还能有力气对着自己说加油你是最棒的。
对不起，我还真做不到。
所有的焦虑和不安需要有一个情绪出口，
丧需要被正确的引导。
所以抱着试一试的态度吧，
潮妹来到了一家专业的心理机构。
大午心理
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大午心理就在裕达国贸的写字楼内，
从裕达西侧的电梯来到28楼，
就可以找到啦~
一进到大午心理和我想象中的不太一样，
我印象里心理的颜色会是白色。
但是大午给我的第一印象是暖色的，
暖光色的灯光、中式屏风、
还有阳光从落地窗洒进屋内，
有点像家的感觉。
温馨的环境打破了潮妹的刻板印象，
不过一家心理机构，
最重要的还是心理咨询师的资质！
大午心理所有的心理咨询师，
咨询累计时长在1000小时以上，
专业度上还是很有保证的。
在和心理咨询师的交谈后，
才知道心理学远没有我们想象的那么玄乎。
甚至心理学也有一些很有趣的小游戏。
通过卡牌或者一幅自己的画，
就能帮助你进行个人的潜意识探索。
当然一些职业规划的问题
或是情感上面的小烦恼，
也都可以借助心理工具来深入了解。
OH卡牌
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看到OH卡牌上各种意境的图案
我第一反应是：好像塔罗牌？
因为还记得上学的时候
几个女生围在一起一边拿着塔罗手册，
一边看着塔罗牌的排阵，
颇有种算命先生的feel研究未来的走向，
有没有桃花呀？这次考试能成功么？
心里有N个问题希望能通过塔罗牌破解。
但其实塔罗牌和OH卡牌完全是两回事，
心理老师告诉潮妹，
塔罗牌每一张都有固定的牌意，
而OH卡没有。
不同的人即使看到同一张卡片，
都会产生不同的想法和情绪，
心理咨询师会通过你对于卡牌的感悟，
来帮助你更好的了解自己，
从而自我发现改善内心的困境。
潮妹带着好奇开始了一次“心理游戏”
在心理咨询师的引导下，
发现每一张卡片都带给我不同的感受，
有的卡片带给人的感觉会很诗意美好，
而有的却会让人有些不寒而栗。
其实潮妹在分类的时候，
发现老师已经开始在本子上记笔记了。。。
卡牌游戏第一步结束后，
潮妹开始讲述每张卡片对自己的独特寓意，
甚至有些卡牌会让潮妹联想到
一些人、一些场景。。。。
其实OH卡牌这个心理工具，
还蛮打破我对心理学的刻板印象的。
因为在做OH卡牌的过程中，
我全程都很专注的参与，
而且会需要通过我对于卡片的表达，
来渐渐深入。
就这样通过一张小小的卡片，
我和心理老师打开了话匣子。
我才发现她身上能给你带来
那种安全感和信任感。
此时感觉心理咨询师更像一个“树洞”，
我尽情倾吐烦恼，说出我的困惑
真的有种情绪释放而且被倾听的感觉。
老师通过潮妹对于卡片的分类，
和我自己的描述
发现了一些有意思的规律，
例如我选择喜欢的卡片无一例外
全是没有人物的风景图，
而至于不喜欢的图片都是和昆虫有关，
这些非常明显的规律，
我在选择的时候是完全没有意识到的，
或许这就是潜意识吧。。。
在体验OH卡牌的过程中，
我也更清晰的了解到自己，
甚至于我一直停滞不前
情绪容易低落的原因也被我找了出来。
绘画分析
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在白纸上根据自己的想法
画上房、树、人。
你会能从你的画里看出什么？
好丑的画。。。。
不过在心理的层面上，
你的绘画不在于好看与否，
而在于你画的细节中。
心理测试
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这种测试题、表格类的心理工具
就趣味性没有那么大了，
不过结果会更精确。
需要你投入很长的时间和耐心。
当然如果隐瞒一些真实的想法
或者是心不在焉的填写，
悄悄说一句，
这些测试题是有测谎的题目选项哟~
OH卡牌抑或是我的绘画分析
都算是我第一次接触心理，
也是第一次和心理咨询师面对面的交流。
我发现，
心理咨询师并不是我理解的那样浅显
他更像是我的引路人，
引导我深入自己的内心深处，
帮我发现内在的力量。
如果你对你的潜意识很感兴趣
或者是工作、情感有一些小烦恼，
不妨借助这些有趣的心理工具，
尝试给自己一个答案呀~
大午心理
📍：中原中路220号裕达国贸A座2808室
☎️：0371-65338335
