国外大学的开学时间不尽相同，但对于9、10月份开学的一些国家来说，国内这批拿到签证的准留学生们已经开始在紧张地打点行装了。留学的行囊里应该收拾些什么？走出国门的第一步，怎样才能从容自若？对即将来临的留学生活该有什么样的准备呢？
锦囊一 心理准备要做足
离开自己生活了十几年的地方，来到一个完全陌生的国家，这对留学生的生理、心理无疑都是一个巨大的考验。所以在临出国门前一定要调整好自己的心态。
一般来说，初到国外，学生最容易产生的就是孤独感和挫折感了，这是由于语言障碍、生活习惯的差异和自身对困难的估计和自信心不足造成的。所以要求留学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想到，有意识地让自己处理自己遇到的问题，多面对一些挑战，在独立的环境下自己寻找解决问题的方法。大到了解留学国家的文化历史，小到图书馆怎么用，公共汽车怎么坐……其实了解得越清楚，准备得越充足，心里就越有底，出国后的生活也就越顺利。
锦囊二 健康准备必不可少
留学目的地国家的自然环境、气候特点、食品和饮用水都与国内不尽相同，水土不符很容易生病。只身一人在国外生病可不比国内，所以，建议准留学生们应加强锻炼，强健自己的体魄。其次，出国前还应再做一次详尽的体检，生理、肌体的不适应尽量在国内医治好。即便是轻微的感冒也不要拖到国外。尤其值得一提的是，如果你的牙齿有问题，建议你在国内提前治好，因为在国外看牙科需要花费很大一笔费用。
锦囊三 行李准备力求精简
