出国留学需谨慎 自我评估很重要(2)

　　要获取准确的出国留学信息。这是出国留学的关键环节。现在有海量的相关信息，如何去伪存真。从官方渠道获得准确信息并不难，不要轻易相信一些代理代办；到时上当受骗，后悔莫及。

　　要注意身体安全和心理健康。学会避免人身伤害和应对危急。最近的新西兰和日本的地震，有些留学生只会打电话给家人。这样不利于解决问题，还会增加家人的担忧。现在教育部已在中国驻外使领馆设立了56个教育处组，了解留学生的需求，解决他们的困难难处。要学会与他们联系，自己解决困难，积极调整好心态。