临近期末考试,来心理咨询的学生多起来,大多数学生是因为过分担心考试,出现了或多或少的焦虑症状,我们有必要想一想,怎么会造成这样的状况?如何缓解这些状况?
[案例重现]
家长过分关心导致女生心理失衡
日前,咨询室来了一位未曾开口先流泪的高二女生小琴,女孩已经连续两周吃不香饭,晚上要醒来好几次,醒后再入眠困难。白天听老师讲课时常走神,人昏昏沉沉的。对做好的题目正确性有怀疑,越来越不自信。参加校外补课,前面考试没有考好,已经从高级班降到中级班,她害怕如果再这样下去马上会降到普通班的。她觉得父母、老师、同学都用异样的眼光看着她,看得她内疚、自责、无奈、着急、痛苦,但又不知道怎么办?
现在小琴每天吃饭时、与父母说话时会不知不觉流泪,父母看了非常担心,所以父母现在轮流提早回家看着小琴,只要小琴在书房里做作业,他们两人会一会儿去看看她,一会儿去看看她,还不断地劝她不要有压力,面对复习和考试要放松,每天为小琴做很多她喜欢吃的菜。父母这样做,小琴非但没有感觉轻松,反而越发紧张,她觉得父母的一举一动都是为了让她把学习搞好,现在自己不争气,学习成绩每况愈下,觉得无脸面对父母的付出。