Tips:
考前如何有规律地安排学习和生活?
当然,学生要有尽自己所能的努力状态,这种尽力应该是非常认真的复习态度和行为实施,即使考试失败也能做到问心无愧的感觉。期末考试临近,希望学生要有规律地安排学习和生活。
1.有针对性地制订出合理的复习计划。
考生不妨先理一理思路,找出自己在哪些知识点上还存在薄弱环节,哪些是复习的重点、难点和热点,每一部分大概安排多少时间去复习。
2.注意恢复体力和脑力,确保复习考试精力充沛。
复习要抓前,最后几天不要开夜车,调整好自己的“生物钟”,让自己能在白天进入最佳状态。
3.学习一些自我心理调适的方法,适合的就是最好的。
比如谈心、聊天、听音乐、运动、洗澡、喝咖啡、做深呼吸……只有把心态调整平稳,才能考出理想的成绩。
4.合理膳食营养,保重身体健康。
考前要注意饮食,注意营养搭配,当心着凉感冒、发烧或拉肚子。