3种方法培养安全型依恋宝宝触摸宝宝，和宝宝多说话
你可以在宝宝吃奶的时候，用手轻轻抚摸宝宝的身体，由额头到脑后，由头到脚，再由身体中心向手脚前端，动作要柔和缓慢，让宝宝感受到妈妈的爱抚，从而导致依恋的产生。也可一边喂奶一边跟宝宝说话，让宝宝熟悉妈妈的声音。多看看宝宝，和宝宝进行目光的对视，让宝宝熟悉妈妈的脸，感受到妈妈的存在。当宝宝发出一些声音时，积极地模仿宝宝的声音，让宝宝感觉到妈妈在关注自己，并且是喜欢自己的。
与此相反，不安全依恋宝宝的妈妈通常不喜欢身体接触，讨厌抱着婴儿，以某种固定不变的方式做事，有时还表现出消极、反对和拒绝的行为。实际上，当你触摸孩子、抱着孩子时，是给孩子提供不同的刺激，这样能够帮助孩子对环境变化作出积极反应。
宝宝与妈妈的安全型依恋关系一旦建立，宝宝就会经常欢笑而少哭闹，情绪欢快、活跃而好探索，喜欢玩弄、操作物体，喜欢尝试着接近新事物、新情景甚至陌生人，这些都有助于宝宝形成积极、健康的情绪情感，养成自信、勇敢、敢于探索的人格个性，并促进宝宝的智力发展，培养宝宝乐于与人相处、信任人的基本交往态度。
