本期导语：电视、平板电脑、手机。。。。。。随着电子设备越来越普及，孩子们的视力问题也越来越受家长关注。有数据显示，我国青少年的近视率世界第一。的确，从幼儿园开始，到小学、初中、高中，你会发现，戴眼镜的孩子在不断增多。所以，如何从小就保护好孩子的视力，显得格外重要！本期健康放大镜，小编采访到河南省儿童医院东区眼科主任孙先桃，让跟家长们讲讲如何保护孩子视力！
一、孩子视力不到1.0是近视了？不要拿成人视力标准做判断
测视力为啥“不达标”？
“我孩子视力连1.0都没达到，是不是近视了？需不需要矫正？”日常生活中，不少家长都有这个困惑，在他们眼里，1.0似乎成了孩子近视与否的一个判断标准。那是不是这样呢？
其实，孩子的视力是不能跟成年人相提并论的。孙先桃介绍，孩子刚出生时，视力非常差，如果用视力表来测试，估计连第一行都无法辨认。随着成长，孩子不断受到周遭环境的视觉刺激，视力才会逐渐得以发育。所以，不要用成人视力标准判断孩子视力。
如何判断孩子近视与否？
孩子3岁的时候，视力平均发育才能到0.6，到6岁该上小学时，才有可能发育到成人1.0的视力。家长在给孩子进行视力测试时，不要拿成人的标准来判定，有些孩子7岁时视力还没有达到1.0，这也是正常的。
但需要注意的是，如果孩子的视力达不到这个年龄的平均水平，也有可能存在问题，家长要尽早去正规医院进行视力检查。
二、发现孩子有这些小动作，家长要重视起来
看东西时老是眯眼、频繁眨眼或经常揉眼
除了定期给孩子做视力检测，家长日常更应多观察孩子的一举一动，如果发现孩子出现这些症状，就要考虑孩子是不是近视了。
孙先桃说，孩子看不清东西时，会时不时眯眼、频繁眨眼或用手揉眼睛，来更好地看清东西。当发现孩子经常做这些动作，要及时带孩子去医院检查视力。
经常歪头看东西，或老说自己头疼头晕
歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并纠正其看物体的错误姿势，以免养成歪头的习惯。
另外，老说自己头疼头晕，也可能是眼睛问题造成的，最好尽早就医。
三、面对孩子近视，家长的这些做法是错误的！
孩子还小，不用配眼镜
有些家长担心，孩子小小年纪就佩戴眼镜，会被同伴嘲笑，还认为孩子长期戴着眼镜，近视度数会加深，眼镜就永远摘不下来了。
其实，近视度数是否加深，与眼镜没有多大关系，是眼睛本身屈光状态变化导致的。配戴眼镜是为了矫正近视，配戴正确的眼镜本身不会导致近视的发生，合适度数的眼镜还能有效防止近视度数的加深。家长和孩子都要以良好的心态面对佩戴眼镜这件事。
买一些仪器试图恢复孩子视力
市面上有很多仪器广告，号称能恢复或者有效缓解孩子的视力，一些家长信以为真，不惜高价买来给孩子使用。
但实际上，孩子一旦确诊近视，是无法逆转的。这类护眼设备对于消除眼睛疲劳有一定的作用，但对于延缓近视没有根本改善作用。所以到正规医院给孩子进行正规视力矫正才是正途。
专家提醒：高度近视最易遗传，父母要防止近视度数持续上升。一般情况下，父母双方均高度近视（一般指600度以上），遗传给宝宝的近视几率在40%左右；若其中一方高度近视，其遗传的几率可降到20%；但如果父母均是低度近视，遗传的几率要小得多。
在门诊中，3-6岁的近视宝宝，因遗传近视眼的占10%左右。曾有专家从上千份病历统计中观察到：儿童在5-10岁发生近视、散光，他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。
因此，排除后天环境的原因，3-6岁的宝宝出现高度近视，其发生原因与遗传有很大的关系。
散瞳并不伤眼睛
有些家长带孩子去医院检查视力，听到医生说要散瞳检查后，就动摇了，觉得孩子年纪太小，散瞳会伤害眼睛。其实家长们大可不必担心，如果想要测得眼睛真正的屈光状态，就要让睫状肌松弛下来，散瞳药物就能起到这一作用。儿童的眼睛调节能力很高，如果不散瞳，很难判定还是究竟是不是真的近视了。
四、保护孩子视力，家长记住这几点
1、尽量让孩子远离电视、平板电脑、手机。孙先桃说，孩子一哭闹，家长立马就把手机拿出来，这种哄孩子的方法特别常见。想让保护孩子视力，远离这些电子产品是必须的。
2、用眼要科学。对于在学习阶段的孩子，用眼的时间、距离、光线都很重要。孙先桃说，看书做作业时，身体坐姿要端正，不要离书本太近。另外，用眼时间不要太长，中间适当的让眼睛休息，看书时光线也不易太暗。
3、每天2~3个小时户外活动很有必要。带孩子出去玩，不仅利于促进血液循环，还能给眼睛更多远眺的时间，放松眼部的肌肉和神经，保护视力。
4、定期做视力检查。假性近视应及时纠正不良用眼习惯，中低度近视要通过科学验光配镜矫正治疗，高度近视则要加强随访，预防眼部并发症。