自救与救援相结合，历经3天平安获救
阳阳27岁，有四五年户外经验，体能较强，有一定的自救能力，虽然已经过了两天两夜，大家依然对她抱有信心。
9月22日早上6点多，救援队员就动身上山搜寻，但尧山下起了雨，使得救援难度加大。
下午1点左右，队员们接到好消息：阳阳被山民发现。队员们赶到山上将阳阳平安救出，并把她送到医院。
前线指挥“老高”说，因为担心同伴伤势，找村民求助的阳阳跑得比较快，失足掉进山沟，头上、身上受了轻微伤，还昏迷了一会儿。
被救后，阳阳说，清醒过来后，因为天色已晚加上身上有伤，她走走停停，途中又迷了路，在山上找了块背风处猫了两个晚上。其间，她靠采野果充饥。22日中午1点多，她在二里坡碰到一个放羊的村民，用对方的电话给老高打了电话报了平安。
■听听资深驴友的经验
目前，越来越多的人热衷于惊险刺激的户外活动。一位资深户外人士提醒驴友：“出行前一定要做好预判，量力而行，对所选路线进行全面评估，同时对队员体能、技术、经验也要全面考量，不要轻易进入可能涉险的地方。”
