海归找工作压力大业内人士表示，借助综合评定和全面考量，结合自己出国的目的来决定职业，通过职业确定专业，从而选择即将留学的国家，这一系列过程会让出国留学生更具理性，更有目的性，从出国留学的源头上改善海归就业难的现状。
另一方面，海归虽然有良好的教育背景、专业的技术知识和先进的理念，也能带回部分人脉，但毕竟在国外留学多年，回来后不能全面了解国情，对国内办事程序不熟，缺乏工作经验，对可能出现的问题考虑不周等，这使一些海归在短时间内无法和国内就业形势接轨，出现认知断档现象。
面对这样的现状，留学归国人员需要在留学热中保持清醒的头脑。回国前应对国内就业市场做调查和分析，了解国内稀缺哪些方面的人才，结合自己在国外接受到的专业知识，有的放矢。这样，回国后就不必担忧会与国内就业形势脱节，从而避免心理上的错位和落差。
