猛犸新闻·东方今报记者 米方杰/文 邱琦/图/视频
当前我国禁毒斗争面临的形势依然严峻，据悉，今年第一季度河南全省共破获毒品犯罪案件754起，抓获毒品犯罪嫌疑人757名，同时，查获吸毒人员3208人次。这些“瘾君子”如果想恢复正常生活，绝大部分人需要在戒毒所内戒除毒瘾。在国际戒毒日到来之际，记者走进位于郑州市的河南省第一强制隔离戒毒所，实地了解高墙内戒毒人员的戒毒生活是什么样子。
强制戒毒期为两年，根据在戒毒所的表现情况可适当减期位于郑州市的河南省第一强制隔离戒毒所是河南省最早的戒毒中心，记者了解到，自1995年以来，该中心已累计收容、矫治各类吸毒人员23000多人次。
戒毒首要是打造“无毒”环境。这里的戒毒人员全部“净身入所”，不带任何私人物品。戒毒所先后购置毒品检验设备，建立起覆盖全所的闭路电视监控系统，通过健全基础硬件设施，打造严防毒品流入的“拒毒盾”。
据悉，每一名吸毒人员被移送到强制戒毒所后，要经历的第一步是生理脱瘾，生理上对毒品的依赖消除后，经过考核转入身心康复治疗阶段，期间他们要进行劳动康复、体能训练和心理矫治，最后转入回归适应期。据介绍，整个流程下来需要2年，表现好的戒毒人员根据综合评分可以适当减期，但戒毒时间一般不少于一年半。
记者了解到，在戒毒所内对应设置了“生理脱毒区、身心康复区、回归适应区”，并设置有毒品考验室、音乐治疗室、情绪宣泄室、心理治疗室等配套设施，通过强化康复训练、心理矫治、抗复吸训练等科学手段的运用，以帮助吸毒人员尽快戒除毒瘾。
戒毒所内实行军事化管理 戒毒人员每天心情状况要记录
在河南省第一强制隔离戒毒所内实行军事化管理，戒毒人员在这里的起居作息均有规律。早上7点要起床吃饭，晚上9点左右熄灯休息。而白天的大部分的时间则是从事习艺劳动、上课、学习或者接受心理疏导。据悉，晚上吃完饭时候，戒毒人员可以看电视，也可以看看书读读报纸。
“习艺劳动”是戒毒人员每天的必修项目，目的是帮助康复人员学会一技之长。戒毒所引进合适的生产项目，开展灵活多样的劳动技能培训，根据劳动情况按月给与劳动报酬。
记者了解到，每天上午的时候，在戒毒所内的所有戒毒人员还要集体练习太极拳、八段锦等康复训练项目。据河南省第一强制隔离戒毒所相关民警介绍，太极拳、八段锦、广播体操以及感恩的心手语操都是戒毒人员到戒毒所后必学的几项内容，这些能帮助戒毒人员通经络、养气血、练筋骨，调养心身，让戒毒学员懂得做人之道，学会健身之技，促进戒毒康复。
在强制戒毒所内的生活区，记者留意到在每一间宿舍的门口都挂有一个情绪晴雨表的板子，所有戒毒人员每天的心情状况都会在这个情绪晴雨表上进行记录。
建立有回归人员信息库 戒毒出所后将定期跟踪回访
“毒瘾好戒，心瘾难除”是戒毒领域公认的一句话。为了解决这一状况，心理矫治已成为现在戒毒的重要手段之一。
“戒毒人员是违法者、毒品的受害者，也是特殊的病人。” 河南省第一强制隔离戒毒所相关负责人告诉记者，一直以来，在强制戒毒所内民警对待戒毒人员都像医生对待病人、像老师对待学生、像父母对待孩子。“来到这里的吸毒人员不仅是要帮助他们戒除毒瘾，还要改造其行为习惯，为其回归社会培养一技之长，重塑健康人格。”
据悉，在戒毒所里，民警一般从日常生活的“小节”入手，帮助戒毒人员调整、养成健康的生活习惯，树立健康的生活态度。按照要求，每个学员要达到“五个学会”，即学会感恩、学会帮助、学会关爱、学会自立、学会拒绝，树立积极向上的生活观。
记者了解到，对于戒毒期结束回归社会的戒毒人员，民警会提前对他们进行一些回归社会的指导，告诫他们如何净化出所后的朋友圈等。同时，还专门建立了回归人员信息库，对他们进行跟踪回访。该所相关负责人表示，家庭等社会支持系统不健全是导致戒毒康复回归人员复吸甚至失控脱管的重要原因。呼吁社会对他们多谢关注，让戒毒人员“家庭有温暖、回归不歧视”。
■诱骗吸毒的五种陷阱
陷阱一：一次不上瘾
很多吸毒者受人诱惑，听信了“毒品吸一两次不会上瘾”的说辞。毒品的身体和精神依赖可能不会“立竿见影”，但只要接触毒品就会陷入泥沼。
陷阱二：免费”尝试“
以免费尝试为诱饵，引诱吸毒者尝试，在吸毒者上瘾后再以高价向其出售毒品，从中牟利。
陷阱三：偏方治病
时常有一些民间的偏方声称“吸毒治病”。毒贩们利用人们对毒品的无知和对疾病的恐惧，引诱吸毒者吸毒。事实上，吸毒对身体百害而无一利，吸毒会严重损害人的大脑，影响血液循环和呼吸系统功能，还会降低生殖和免疫能力，甚至导致死亡。毒品对青少年的身体、心理健康更可能产生不可逆转的伤害。
陷阱四：有钱人的游戏
有些贩毒者鼓吹“吸毒可以炫耀财富，现在有钱人都吸毒”。这些不法分子瞄准一些积攒了一定财富的青年，向这一群体灌输“吸毒是有钱人的标志”这样荒唐的错误观念。
陷阱五：瘦身减肥
不法分子利用女性爱美的这一特点，编造“吸毒可以减肥”的谎言。事实上，吸毒有可能使人短时间消瘦，但这种消瘦是由于身体的病态而出现的不正常反应。
